Sunday, December 24, 2023
24122023
Wednesday, December 13, 2023
13122023
ကိုယ်ကတော့ အမှားတခုအတွက် ပေးချင်တဲ့အပြစ်ကိုသာပေးဖို့ တောင်းဆိုချင်တာ၊
အမှားတခုအတွက် ခွင့်လွှတ်ခြင်းဆိုတာကို မလိုချင်ဘူး၊
တနုံ့နုံ့နဲ့ ဝန်ပိနေသလို ထမ်းပိုးထားရတဲ့ ခံစားမှုမျိုးလေ၊ သိတယ်ဟုတ်လား...။
ခွင့်လွှတ်ခံဆိုတဲ့ သနားသဖြင့်အမှုမှာ စိတ်နဲ့ခန္ဓာတခုလုံး ကြုံလှီသွားရမယ့်အဖြစ်မျိုး မလိုချင်ဘူး။ နံရံကိုသာ ခေါင်းနဲ့ပြေးဆောင့်လိုက်ချင်တဲ့ ခေါင်းမာမှုမျိုးပဲ။
ဘဝမှာ အမှားတခုနဲ့ ခေါင်းမော့ရင်ဆိုင်လိုက်ဖို့သာပဲ...၊
ဒါဟာ ရဲရင့်လွန်းတယ်မဟုတ်လားကွယ်လို့ မင်းဆိုလာရင် ကိုယ်ပြုံးနေရုံ။
အဲသလောက်ထိ မိုက်မဲဝံ့တယ်...။
ဒဏ်ရာမဲ့တဲ့ဘဝဟာ ပျင်းစရာရယ်လေ...။
မင်းက ကိုယ့်မိုက်မဲဖော်သက်သက်မျှ...
ဖြစ်ခဲ့၊
Tuesday, December 5, 2023
05122023
ဟိုအရင်ချိန်တွေတုန်းကတော့ ရှင်သန်ခြင်းဟာ ဘဝတခုနဲ့အတူ တွဲလျက်ပါလာပြီးသားလို့ ထင်ခဲ့တာ။ ခုချိန်မှာတော့ ရှင်သန်ခြင်းမှာ အားထုတ်မှုပါမှရမယ်လို့ မြင်မိပြီ။ တနေ့တနေ့ ရှင်သန်ဖို့အတွက် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုမွေးမြူနေရတဲ့အခါ ဘဝအပေါ် သံသယနဲ့ ခပ်စိမ်းစိမ်းပြန်ကြည့်တတ်သွားတယ်။ ဘဝကလည်း မေးခွန်းပြန်ထုတ်တယ်၊ နေစမ်းပါဦး ဘဝထဲဝင်လာဖို့ ဘာမက်လုံးမှ မပေးမိပါဘူး တဲ့။ ကိုယ်တိုင်လိုချင်လို့ ရခဲ့တဲ့ဘဝ ဟုတ်လား...။
ဒီရက်တွေမှာ အများကြီး တွေးဖြစ်တယ်။ ဘာမှ မလုပ်ဘဲ တွေးဖို့အတွက်သက်သက် ထိုင်တွေးတာ...။
Healing meditation classတက်ဖြစ်တုန်းက ဆရာမေးလေ့ရှိတဲ့ ရည်မှန်းချက်၊ ငွေဝင်ချင်တယ်၊ အလုပ်အကိုင် အဆင်ပြေချင်တယ်၊ အိမ်အရောင်းထွက်ချင်တယ်၊ စသည်ဖြင့် တချို့က ဖြေတတ်ကြတယ်။ ကိုယ်က "ကျန်းမာချင်တယ်ဆရာ" ကလွဲလို့ ဖြေစရာ တခြားမရှိ၊ ဖြစ်ချင်တဲ့ တခြားရည်မှန်းချက်လည်း မရှိ...။
သေချာတွေးကြည့်တော့ ခုချိန်ဟာ ကိုယ့်အတွက် အပြည့်ဝဆုံးအချိန် ဖြစ်နေတာ၊ ကိုယ် တဦးထဲအတွက်ဆို လိုချင်တာ ဖြစ်ချင်တာ ဘာမှ မရှိ။ ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ့်ဖြစ်တည်မှု အလုံးစုံကို ကြေနပ်ဆုံးအချိန်လို့ ပြောရမှာပဲ။
နေစရာ စားစရာ ဝတ်စရာ၊ ငွေကြေး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကအစ ပူပင်စရာမရှိဘူး။ ကိုယ်ကျန်းမာရေး နည်းနည်း စိတ်ပူစရာရှိပေမယ့် ဘာမှပြောပလောက်တာမျိုးတော့လည်း မဟုတ်ပြန်ဘူး။ ဒီလောက်တော့ဖြင့် ရင်ဆိုင်နိူင်သားပဲလို့ စိတ်ပြင်ဆင်ထားတာကြောင့်လည်းဖြစ်မယ်။ ခန္ဓာရှိရင် ဝေဒနာ ရှိမယ်၊ ဖြစ်တာရှိရင် ပျက်တာလည်း ရှိမယ်။ ရှိသင့်သလောက်ရှိထားတဲ့တရားအမြင်နဲ့မို့ နေသာပါတယ်။
တခါတခါတော့သာ အရင်က ရှင်သန်မှုကဖြင့် ပေါ့ပါးလှချည့် ခုတော့...လို့ တရားကလွတ်ပြီး တွေးတတ်တာ၊ အဲလိုအချိန်ဆို နှလုံးအပူဟပ်သလို မြိုက်ကနဲခံစားရတတ်တယ်။ သတိဝင်လာတာနဲ့ ချက်ချင်းအတွေးကို ပြောင်းယူပစ်ရတယ်။
ခိုင်တယ်မြဲတယ်ဆိုတဲ့အရာ ဘယ်မှာမှ မရှိဘူး၊ အရာရာဟာ အချိန်ရှိသ၍ သွားနေကြ စီးဆင်း ရွေ့လျားနေကြတာပဲဟုတ်လား...။
တံတားအောက်ကရေလိုပေါ့...။
ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်ဖြစ်ခွင့်ရတဲ့ဘဝဟာ တန်ဘိုးကြီးလှချည်ရဲ့၊ ဘုရားရဲ့တရားတော်တွေကိုသာ လက်တွေ့ မကျင့်သုံးနိူင်ရင်၊ မကျင့်သုံးတတ်ရင်၊ ကျင့်သုံးခွင့်မရခဲ့ရင်...၊
လူဖြစ်ခြင်းရဲ့ အပူက အင်မတန်လောင်မြိုက်စေမှာ...။
Thursday, November 16, 2023
16112023
ခရီးတွေသွားနေတာတွေ့တော့ ခြေထောက် ပြန်ကောင်းသွားပြီလို့ ထင်ပြီး မေးကြတယ်။ တကယ်က ကိုယ့်မှာ တုတ်ကောက်ပါတယ်။ ဓါတ်ပုံရိုက်တုန်း တခါတလေ မပါသွားတာ။ ဒီလကုန်ဆို ၆လပြည့်ပြီ။ Physiotherapistပေးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလည်း မှန်မှန်လုပ်နေသားပဲ။ အာရုံကြောဆေးတွေလည်း သောက်နေရတုန်းပဲ။ ဒါလည်းပဲ ပြန်ကောင်းမလာသေးတဲ့ ကိုယ့်ခြေထောက်တွေ...။
ခရီးတွေသွားနေရပေမယ့် အရင်လို စိတ်သွားတိုင်း ကိုယ်မပါနိူင်တော့ဘဲ လမ်းတွေသိပ်လျှောက်ရမယ့်နေရာဆို ကိုယ် မလျှောက်နိူင်လို့ မရောက်ဖြစ်ခဲ့ရတာမျိုးတွေ...။ စိတ်မကောင်းဖြစ်မိပေမယ့် စိတ်ဓါတ်မကျပါဘူး။ ဒီလိုပဲ ရင်ဆိုင်ရမှာပဲပေါ့၊ ဘဝကပေးလာသမျှ လောကဓံတွေက ကိုယ့်ကို မာကြောကျစ်လစ်စေတယ်။ သန်မာစေတယ်လေ...။
တနေ့နေ့ ပြန်ကောင်းရင်လည်း ကောင်းလာမယ်။ မကောင်းလာလို့ ဒီအတိုင်းပဲနေသွားရမယ်ဆိုလည်း အဆင်ပြေအောင်နေသွားမယ်။ အကောင်းဆုံးရှင်သန် ဖြတ်ကျော်မယ်...။
ဘဝမှာ ဘယ်တော့မှ ထပ်ပြီး လဲအကျမခံဖို့၊ ကိုယ့်မှာ စိတ်ခွန်အားအပြည့်ပဲ...၊
Fighting CKA !!
Friday, November 3, 2023
3rd Nov
ပျော်မိတဲ့အချိန်တွေလည်း ရှိပါတယ်
အရာရာကို ခဏမေ့ထားပြီး
စိတ်လိုလက်ရထဲ ခုန်ဆင်းခဲ့
ဒဏ်ရာတွေက နက်လှပြီဟုတ်လား...။
Sunday, October 8, 2023
07102023
ဟိုအရင်ကလို လွယ်လင့်တကူ မရတော့ဘူး
လက်ရှိမှာ လိုအပ်သလို ပြန်မထူးနိူင်သေးဘူး
အခု ကျွန်မဆီ ခေါ်ဆိုရမယ့်နံပတ်က
ဆက်သွယ်မှုဧရိယာပြင်ပ...၊
သွေးကြောထဲမှာ
မြွေတကောင်ဝင်ခွေနေလိုက်ပုံက
တခြားကမ္ဘာတခုခုမှာ ရှင်သန်နေတဲ့
ဘာမဆိုင်ညာမဆိုင်အကောင်တကောင်လို
အကြောတင်းတင်း အေးတိအေးစက်
စိမ်းစိမ်းတောက်တောက်နဲ့၊
I don't f**king care mood is ON !!
ခန္ဓာနဲ့စိတ်မှာ စုပုံချိတ်ဆက်ထားမှုတွေကို ဖြုတ်ချလိုက်တဲ့နောက်
ပေါ့ပါးလွင့်တက်သွားတဲ့ အတောင်ပံတစုံ
မြင်ရလား...၊
ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြင်ဖက်ကနေ ပြန်လှမ်းကြည့်..
သူစိမ်းတယောက်လို...၊
ဆက်သွယ်မှုဧရိယာပြင်ပမှာ
စကားလုံးတွေနဲ့ပြောမပြတတ်တဲ့
အလင်းအရောင်တွေနဲ့ ဖွဲ့စည်းတောက်ပနေမှု...၊
ခကအ
၂၉၀၉၂၀၂၃
ပုံကတော့ ZenDrawingလျှောက်ခြစ်ထားတာ...
Thursday, September 28, 2023
28092023
အခုပဲ မိုးတွေရွာခဲ့သလား
မညီညာတဲ့လမ်းမပေါ် ရေအိုင်ငယ်လေးတွေက ဟိုတကွက် ဒီတကွက်
လေနော့အေးအဝေ့တချက်မှာ
ကျွန်မဆံနွယ်တွေရူးခါ
မီးခိုးပြာကောင်းကင်ကြီးထဲ ငေးမော့ကြည့်ရင်း
တဆိတ်လောက်...
ကျွန်မလည်း အတူ လိုက်ရွာချင်လို့ပါ
ဘေးနားကပ်လျက် ထိုးဆင်းစိုက်ချလာတဲ့တိမ်တွေက
ကျွန်မဒဏ်ရာတွေကို သူ့လက်နဲ့သပ်အချ
တိမ်တွေကြားနိူင်တာ ကျွန်မဖြင့်အံ့သြရချည်ရဲ့
လမ်းမကိုကျောခိုင်းပြီး အိမ်ဆီ ပြန်ခဲ့တယ်
အခန်းပြတင်းမှန်က မိုးရေစက်တွေ
ကျွန်မပါးပေါ်အထိ အေးခိုက်လို့...၊
ဒါနဲ့
မိုးက ခုထိရွာနေတုန်းလား...
Image crd. Google
Saturday, September 23, 2023
၂၃၀၉၂၀၂၃
Monday, August 28, 2023
28082023
အပင်လေးတွေကြည့်ပြီး သူတို့ဆီကရတဲ့ စွမ်းအင်တွေနဲ့ အေးချမ်းရတယ်။
တနေ့ ...၊ ဘဝကြီးဟာ ဘာမှမဟုတ်ပါလားလို့ သိလာတဲ့အခါ ပြီးသွားတာပါပဲ။ ကိုယ်မရှိတော့တဲ့အခါ တခုခုချန်ရစ်ခဲ့ချင်တဲ့စိတ်နဲ့ ဘာကိုမှမလုပ်ခဲ့ပါဘူး။ လုပ်ခဲ့သမျှကတော့ စိတ်အလို နှလုံးသားရဲ့အလိုအတိုင်းပါပဲ။ ဉာဏ်ပညာနဲ့လုပ်ခဲ့တာတွေလည်း ရှိခဲ့ပေမယ့် ကိုယ့်ဆီ မှတ်မှတ်ထင်ထင်ကျန်ရစ်ခဲ့တာတွေဆိုလို့ စိတ်နှလုံးတစုံက ခြေရာတွေသာ များပါတယ်။
ဒါလည်း ချန်ထားခဲ့ရမယ့်အရာတွေသာပဲ...၊
ဒီတလော နေ့ရက်တွေမှာ ကြည်ကြည်လင်လင် နေထိုင်ဖြစ်တယ်။ ဘယ်သူ့အပေါ်မှာမှ မကောင်းတဲ့စိတ်မထားခဲ့တာမို့ အတိတ်ပဲကြည့်ကြည့် အနာဂတ်ပဲကြည့်ကြည့် အေးချမ်းတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှို့နိူင်တာ ကိုယ်ပဲဟုတ်လား...?
ကိုယ့်အပေါ်ရော တပါးသူအပေါ်ရော ပြစ်တင်းတစုံတရာ မပုံပါဘဲ အကြောင်း အကျိုးတွေကိုသာ ဆက်စပ်ကြည့်နေမိတယ်။ အေးချမ်းစွာနေဖို့က ကိုယ်တွင်းက စရတယ်လို့ နားလည်သွားတယ်။
ဘဝမှာ ဘယ်လိုအနှောင်အဖွဲ့ရဲ့ ထုံးချည်မှုကိုမှ မသာယာတော့ဘဲ သဘာဝအတိုင်းရှိနေ ဖြစ်နေတာကို နားလည်လက်ခံနေရတာ အပူငြိမ်းတယ်။
ဘဝတခု ထပ်လိုချင်သေးလား မေးရင်တော့ နိူး ပါ။ သံသရာအရှည်အလျားအတိုင်း မျောမနေချင်တော့ဘူး။ ဘယ်လိုပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ မျှားခေါ်လို့မှ မရတော့လောက်အောင် ဘဝအပေါ် မလိုချင်မှုက ပြတ်သထက်ပြတ်လာတယ်။
အချိန်တခုတော့ လူတိုင်းအတွက် ရှိလိမ့်မယ်။
ခုကတော့ ကိုယ့်အတွက်အချိန်တခုပေါ့...
ရောက်လာခဲ့ပြီ...၊
Sunday, July 23, 2023
22072023
ကိုယ်တခုခုဖြစ်တိုင်း "ငါ တယောက်ထဲမဟုတ်ဘူး" ဆိုပြီး အဖော်ညှိတဲ့စိတ်နဲ့ မဖြေသာချင်ဘူး။ တပါးသူ ဘယ်သူ့ကိုဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်လို မနာကျင်စေချင်ဘူးလေ...၊ ဆေးရုံမှာလည်း ကိုယ်တို့wardက လူနာတွေအားလုံးရဲ့မျက်နှာတွေကို အာရုံပြုပြီး နာကျင်မှုတွေ အနည်းဆုံးနဲ့ အမြန်ဆုံးကျန်းမာကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးဖြစ်တယ်။
ခန္ဓာရခြင်းရဲ့ ဒုက္ခက ဆင်းရဲခြင်းကြီးလွန်းလို့ သူသူကိုယ်ကိုယ် ဘယ်သူမှ မချမ်းသာကြဘူဟုတ်လားး၊ ခန္ဓာ့ဝန်ကို ချမ်းသာစွာ ရွက်ဆောင်နိူင်ကြပါစေလို့ တနေ့တနေ့ မေတ္တာပို့ဖြစ်ပါတယ်။
ပြီးတော့ လွတ်မြောက်ခြင်း...
ကိုယ်လည်း လွတ်မြောက်ချင်တယ်...
ကိုယ့်ဘက်ကကြိုးတစကို လွှတ်ချလိုက်ခြင်းအားဖြင့် တဖက်မှာလည်း လွတ်မြောက်သွားစေချင်တာပါပဲ...၊
ဒီလိုနဲ့ပဲ...
အဆုံးထိ လွှတ်ချလိုက်ပါတယ်...
လွတ်မြောက် ပျော်ရွှင်ပါစေ...။
Sunday, June 18, 2023
18Jun2023
Saturday, May 20, 2023
20May2023
ညနေခင်း နေအဝင်ကြည့်ကြဖို့နဲ့ ညစာအတွက် cruise tripလေးတခု သွားဖြစ်တယ်။ အေးအေးဆေးဆေးကြည့်ကြ စားကြရတာမို့ လူကြီးတွေများတယ်။ တကယ်ဆို ကိုယ်လည်း လူကြီးဖြစ်နေပြီကို...၊
ခဏကလေးတော့ စိတ်လက်ပေါ့ပါးခဲ့ရပါတယ်။
Live bandပြီးတော့ ကာရာအိုကေဆိုကြတာ ဧည့်သည်တွေထဲကတချို့လည်း ဝင်ဆိုကြတယ်။ ကိုရီးယားတွေများတယ်။ အရှိန်လေးရလာတော့ ဆိုရာကနေ ကကြတော့တာပဲ 😁
ကိုယ်ကတော့ လက်ခုပ်ဝိုင်းတီးတဲ့အဖွဲ့ကပေါ့၊
Friday, May 19, 2023
19May2023
ခရီးသွားနေသ၍ကတော့ မတည့်တဲ့အစားအသောက်တွေ စားနေမိဦးမှာပါပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း သနားတော့ (ဟိုဟာရှောင် ဒီဟာမစားရနဲ့မို့) စားရတုန်းလေး လိုကယ်စာတွေ စားမိနေတာ။
နာမည်ကြီး Bamboo rice သွားစားဖြစ်တယ်။ အုန်းနို့နံ့ ငှက်ပျောဖက်နံ့ မွှေးမွှေးနဲ့ တောကြက်ပေါင်ကြော်လေးဆိုတော့ တအားစားကောင်းသွားပြီလေ...။ ဆီကြော်စာတွေလည်း မရှောင်ဖြစ်တော့ဘဲ တီးပစ်လိုက်တယ်။ အကြိုက်ဆုံးကတော့ နာမည်ကြီး Chicken satayပါပဲ၊ ကြက်သားကို အိအိစိုစိုလေး ကင်ထားတာ တကယ်အရသာရှိတယ်။
နေ့လယ်ပိုင်းတဖြတ်ပေါ့...၊
ညနေကျ Sunset cruise dinnerသွားမှာမို့ လှလှပြင်ရဦးမယ် 😊
ကိုုယ္ ခ်စ္တဲ့ကဗ်ာ
ႏွင္းေတြ တကယ္ရွိခဲ့ဖူးတယ္
ႏွင္းေတြဘယ္တုန္းကမွ မက်တဲ့ၿမိဳ႕မွာ ကြၽန္မေနတယ္ ျဖစ္ႏိူင္တာမျဖစ္ႏိူင္တာ ကြၽန္မ မပိုင္တဲ့အရာ ေမွ်ာ္လင့္တတ္ရံုပါ... အဲဒီမနက္ လက္ဘက္ရည္ဝိုင္...