Wednesday, September 4, 2019

"က်က်မ္း"


ဒီစာကိုု အန္တီခ်စ္တိုု႔လိုု လူလတ္ေႏွာင္းပိုုင္းေတြ လူၾကီးေတြက ပိုုၿပီး ခံစားနားလည္ႏိူင္မယ္ ထင္မိတယ္။
က်က်မ္းအေၾကာင္း အရင္မေျပာခင္ တက္က်မ္းအေၾကာင္း ေျပာရေအာင္၊ တက္က်မ္းလိုု႔ဆိုုလိုုက္ရင္ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ကလည္း အတူတြဲပါလာစရာရွိတယ္။ ခုု သိပ္ေခတ္စားေနတာပဲ၊ ကိုုယ္ရည္ကိုုယ္ေသြးျမွင့္တင္ေပးတဲ့ သင္တန္းတိုု႔၊ ဘဝလမ္းေၾကာင္း ေျပာင္းလဲတိုုးတက္ဖိုု႔တိုု႔၊ စီးယူအက္အေပၚထပ္တိုု႔ ဘာတိုု႔ အဲလိုုေတြ ေဟာၾက ေျပာၾက သင္တန္းေတြဘာေတြေတာင္ ေပးလာၾကတယ္။ ဘဝမွာ ဘယ္က စလိုု႔ စရမွန္းမသိတဲ့၊ ဘာလုုပ္လိုု႔ ဘာကိုုင္ရမွန္းမသိတဲ့ လူငယ္ေတြအတြက္၊ ေနာက္တခုုက ရည္မွန္းခ်က္ၾကီးတဲ့ လူငယ္ေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ဟန္တူပါတယ္။ လူငယ္ေတြအတြက္ role model လိုုအပ္တဲ့သေဘာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ 
အန္တီခ်စ္တိုု႔ ငယ္စဥ္တုုန္းကေတာ့ ဒါမ်ိဳးေတြ ဘယ္ရွိမလဲ။ ရွိလည္း ကိုုယ္ဆိုုရင္ေတာ့ တက္ျဖစ္မယ္မထင္ဘူး။ လူေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးအစားစား ရွိတာကိုုး။ နာခံတတ္တဲ့၊ နားေထာင္တတ္တဲ့နား ရွိတဲ့သူေတြ ရွိသလိုု၊ ပုုန္ကန္တတ္တဲ့ သူပုုန္ေသြးပါတဲ့ သူေတြလည္း ရွိတာေလ။ ကိုုယ္က ဒုုတိယအမ်ိဳးအစားထဲ ပါတယ္။ စာၾကည့္မလိုု႔ လုုပ္ေနတုုန္း ဟဲ့ နင္ စာေလးဘာေလး မက်က္ဘူးလားဆိုုရင္ စာအုုပ္ခ်ၿပီး ေစာင္ျခံဳအိပ္ပစ္လိုုက္တာ။ ကိုုယ္စိတ္ပါေနခ်ိန္ဆိုု ညလံုုးေပါက္ စာထိုုင္လုုပ္ရင္ လုုပ္ေနျဖစ္တာ၊ အဲသလိုုမ်ိဳးအက်င့္ ငယ္ကတည္းက ရွိတယ္။ ဒီလိုုေျပာလိုု႔ လူၾကီးမိဘစကား နားမေထာင္ဘူးရယ္ေတာ့ မဟုုတ္ဘူး၊ နားေထာင္ခ်င္လည္း ေထာင္တယ္၊ ဒါေပမယ့္ လုုပ္ခ်င္မွလုုပ္တာ။ အဲဒီေတာ့ ကိုုယ့္ကိုု ဘာလုုပ္ပါ ညာလုုပ္ပါေတြ ကိုုယ္က မၾကိဳက္ဘူး၊ အာရံုုလာရင္ေတာ့ လုုပ္မယ္ ဒါမ်ိဳးေပါ့။ 
ငယ္တုုန္းကေတာင္ အဲသလိုုဆိုုေတာ့ ခုုလိုုအသက္ကေလးရလာခ်ိန္ အရိုုးရင့္လာေတာ့ ပိုုဆိုုးတယ္။ စိတ္ဓါတ္ေတြျပဳတ္က်ေနခ်ိန္မွာ စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ စာေလးဘာေလးဖတ္၊ ယူထ်ဴ႕ေလးဘာေလးၾကည့္ေနလိုု႔မ်ား သင့္ကိုု ဘဝက သံပုုရာသီးတလံုုးေပးလာခဲ့ရင္ သံပုုရာရည္ေဖ်ာ္ေသာက္လိုုက္ပါဆိုုလိုု႔က လခြမ္းပဲလိုု႔ ထဆဲၿပီး ပိတ္ပစ္လိုုက္တာပဲ။ လက္ေတြ႔နဲ႔သိပ္ေဝးတဲ့၊ ေျမျပင္အေျခအေနနဲ႔မနီးစပ္ဘဲ ဟိုုမေရာက္ဒီမေရာက္ ဖတ္ေကာင္းရံုုေရးထားတဲ့ ခြန္အားေပးစာလိုုလိုု ဘာလိုုလိုုေတြကိုု ခံစားလိုု႔မရဘူး။ ကိုုယ့္မွာ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္တအုုပ္ သူမ်ားလက္ေဆာင္ေပးတာ ရဖူးတယ္။ လွန္ေတာင္မၾကည့္ျဖစ္ဘူး။ ဒီအတိုုင္း စာအုုပ္စင္ေပၚ တင္ထားလိုုက္တာပဲ။ အသံုုးတည့္မယ့္သူ၊ ဖတ္ခ်င္သူရွိရင္ေတာ့ ေပးလိုုက္ရေကာင္းမလား၊ ကိုုယ္ တေန႔ စာၾကည့္တိုုက္အငယ္စားေလး အိမ္မွာ လုုပ္ျဖစ္ခဲ့ရင္ ကေလးေတြဖတ္ဖိုု႔ ထားရေကာင္းမလားနဲ႔ ဒီလိုုပဲ သိမ္းထားျဖစ္တယ္။ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ဆန္ဆန္ေတြ ေျပာေနရင္လည္း သိတယ္၊ သူ တကယ္ အျပင္မွာေရာ ဒီလိုုလား၊ အေပၚယံေတြလား ဆိုုတာ။ အသက္အရြယ္ေလးရလာေတာ့ အပိုုေတြလုုပ္ေနရင္ သိတယ္။ လူအထင္ၾကီးေအာင္ လုုပ္ျပေနတာလား၊ တကယ့္စိတ္ထဲက လာတာလား ခြဲျခားသိတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုုေတာ့ ေျပာဖိုု႔က လြယ္တယ္။ လက္ေတြ႔က်င့္ဖိုု႔က် ခက္တယ္။ အဲေတာ့ နားမေထာင္တာမ်ားတယ္။ ကိုုယ့္ပင္ကိုုယ္စိတ္အရ သူပုုန္ေသြးပါသူမိုု႔လည္း ျဖစ္မယ္။ ကိုုယ္ထူကိုုယ္ထစိတ္ ပိုုထက္သန္တယ္။ 
တကယ္တမ္းပစ္လဲေနတဲ့အခါ ဘယ္အရာကမွ ကိုုယ့္ကိုု မထူႏိူင္ဘူး။ ဘယ္ေလာင္းရိပ္ေအာက္မွာမွလည္း ေနခ်င္သူမဟုုတ္တဲ့အတြက္ ကိုုယ့္လမ္းကိုုယ္ထြင္ရတာ၊ ကိုုယ့္စိတ္ကိုုယ္ထူရတာပါပဲ။ ၾကာေတာ့ ၾကာတာေပါ့။ ယူထ်ဴ႕မွာ ကိုုယ္ၾကည့္ျဖစ္တာေတြက စိတ္ပညာပိုုင္းဆိုုင္ရာေတြ၊ ဦးေႏွာက္အလုုပ္လုုပ္ပံုုေတြ၊ စိတ္နဲ႔ခႏၶာဆက္ႏြယ္ လုုပ္ေဆာင္ပံုုေတြ၊ ဒါေတြၾကည့္ျဖစ္တာမ်ားတယ္။ TedTalk မွာ အဲသလိုုအေၾကာင္းအရာေတြ ေျပာထားတာ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ စိတ္ခြန္အားေပးတဲ့ဟာေတြထက္ သိပံၸနည္းက်က် လူအေၾကာင္း၊ လူ႔စိတ္အေၾကာင္း ေျပာတာေတြကိုု ပိုုနားေထာင္ျဖစ္တယ္။ ဒါေတြက ကိုုယ့္အေၾကာင္း၊ ကိုုယ့္ခႏၶာအလုုပ္လုုပ္ပံုုအေၾကာင္းကိုု ပိုုသိလာေစတယ္။ စိတ္မွာ တခုုခုုထိခိုုက္တာနဲ႔ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ခႏၶာကိုုယ္မွာ ဘာေတြ အဆင့္ဆင့္ ေျပာင္းလဲသြားသလဲ၊ ဒါေတြကိုု မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုုေနရမလဲ၊ စိတ္က်သြားတိုုင္း ကိုုယ္ပါ လဲမက်ေအာင္ ဘယ္လိုုေလ့က်င့္ရမလဲ ဒါေတြက ကိုုယ့္အတြက္ လက္ေတြ႔က်က် ပိုုအသံုုးဝင္တယ္။ 
ထားပါေတာ့၊ ျပန္ခ်ဳပ္ရရင္ ကိုုယ့္မွာ တက္က်မ္းေတြ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ေတြကိုု အလားဂ်စ္ရွိတဲ့အေၾကာင္း ေျပာျပတာပါ။ 
က်က်မ္းအေၾကာင္း ဆက္ရေအာင္။ က်က်မ္းဆိုုတာ ဘုုန္းကနဲျပဳတ္က်တဲ့ က်က်မ္းကိုု ေျပာတာမဟုုတ္ဘူး။ ဘဝဟာ ဂငယ္ေကြ႔တခုုလိုု႔ ဆိုုခဲ့ရင္ ကိုုယ္တိုု႔လိုုအရြယ္ေတြဟာ ဂငယ္ထိပ္အေပၚကိုု ေက်ာ္လြန္ၿပီး ဂငယ္ရဲ႕ညာဘက္ ကုန္းအဆင္းပိုင္းကို ေရာက္လာခဲ့ၿပီ။ အက်ဘက္ကိုု ဦးတည္ေနၿပီ။ က်န္းမာေရးအရေရာ အားအင္ပိုုင္းအရေရာ က်လာေနၿပီ။
အေရးၾကီးတာက ဘယ္လိုု က်မလဲ…
အက်ျမန္ျမန္သြားမလား၊ ခပ္ျဖည္းျဖည္း သြားမလား၊ Aging ဟာ ရုုပ္ပိုုင္းဆိုုင္ရာအရ တားႏိူင္သေလာက္ အတိုုင္းအတာတခုုအထိပဲ တားႏိူင္လိမ့္မယ္။ 👉 က်န္တာေတြကေတာ့ နိစၥဓူဝကိုုယ့္က်င့္စဥ္၊ ေနထိုုင္စားေသာက္ပံုု၊ အေတြးစိတ္ကူး၊ ခံယူက်င့္သံုုးပံုု၊ စိတ္အထားအသိုု ဒါေတြအေပၚ မူတည္ၿပီး အေႏွးအျမန္ကြာလိမ့္မယ္လိုု႔ ကိုုယ္ ထင္တယ္။ အေရးအႀကီးဆံုးက စိတ္အထားအသိုပဲ၊ စိတ္ထားတတ္ဖို႔ စိတ္ေကာင္းေမြးႏိူင္ဖို႔ အဓိကက်တယ္။ စိတ္ေကာင္းတခုရဖို႔ မနာလိုဝန္တို မလိုမုန္းထားစိတ္ေတြ ကင္းမွျဖစ္မယ္ 👈 အသက္ရွင္ေနစဥ္ ေနနည္းထိုုင္နည္းေတြကိုု ဘာသာတိုုင္းက သြန္သင္ခဲ့ၾကတာမို႔ ဘာသာတရားရဲ႕ ပဲ့ျပင္မွႈေတြကေတာ့ လူတိုုင္းမွာ ရွိၾကလိမ့္မယ္။ ဒါေတြကိုု လက္ေတြ႔ ေန႔စဥ္ဘဝထဲ ဘယ္လိုု ထည့္မလဲ၊ ဘယ္လိုု ေလ့က်င့္မလဲ....
က်တာကေတာ့ လူတိုုင္း တေန႔ က်မွာပဲ။ ဘယ္လိုုက်မွာလဲ၊ သက္သက္သာသာေလး က်တတ္ဖိုု႔ေတာ့ လိုုတာေပါ့….။
ဒါ ကိုုယ္ ေျပာခ်င္တဲ့ က်က်မ္းပဲ...


ခ်စ္ၾကည္ေအး
၂၂၀၈၂၀၁၉

No comments:

Post a Comment

ေကာ္မန္႔မ်ားအတြက္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ထင္ျမင္ခံစားရသလိုသာ ေရးခဲ့ပါရွင္

ကိုုယ္ ခ်စ္တဲ့ကဗ်ာ

ႏွင္းေတြ တကယ္ရွိခဲ့ဖူးတယ္

ႏွင္းေတြဘယ္တုန္းကမွ မက်တဲ့ၿမိဳ႕မွာ ကြၽန္မေနတယ္ ျဖစ္ႏိူင္တာမျဖစ္ႏိူင္တာ ကြၽန္မ မပိုင္တဲ့အရာ ေမွ်ာ္လင့္တတ္ရံုပါ... အဲဒီမနက္ လက္ဘက္ရည္ဝိုင္...