ဖန္ခြက္နဲ႔ေရ

အေတာ္မ်ားမ်ားကိစၥေတြမွာ ကြၽန္မတို႔တေတြက လူကို ၾကည့္ၿပီး ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်လိုက္ၾကတာ မ်ားတယ္။ သိပ္ေတာ္တဲ့၊ သိပ္ေလးစားစရာေကာင္းတဲ့လူတေယာက္၊ သူေျပာသမွ် ဆိုသမွ် ေရးသားလုပ္ကိုင္သမွ်ေတြက အမ်ား သေဘာက်ေတြ၊ အမ်ားအားက်စရာေတြ၊ အတုယူစရာ စံနမူနာထားစရာေတြ ျဖစ္တယ္ဆိုပါေတာ့၊ သူ တကြက္တေလ ေျခလွမ္းမွား၊ အေျပာမွား အဆိုမွားလည္းျဖစ္ေရာ ကြၽန္မတို႔တေတြ တခါတည္း ဟင္ သြားတတ္ၾကတယ္။ လူတေယာက္အရည္အခ်င္းနဲ႔ ပကတိလူပုဂၢိဳလ္ကို ကြၽန္မတို႔ ခြဲျမင္ဖို႔ ခက္တတ္ၾကတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပုဂၢိဳလ္ေရးရာေတြမွာ၊ သူ႔လူမႈေရးပိုင္းေတြမွာ အက်ိဳးအပဲ့ အက်အေပါက္ ရိွတာနဲ႔ သူ႔မွာရိွသမွ်တျခားအရည္အေသြးေတြအေပၚမွာပါ နိမ့္က်ထိပါးတဲ့အထိ ဆြဲခ်လိုက္သလို ျဖစ္ေတာ့တာပါပဲ။ ကြၽန္မတို႔ လူတေယာက္အေပၚထားတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ ကိုးစားခ်က္က သူ႔အရည္အေသြးေတြအျပင္ သူ႔ပါစင္နယ္ျဖစ္တဲ့ လူမႈေရးပိုင္းေတြမွာပါ ပါဝင္သက္ေရာက္ေနၾကတာကိုး။ လူေတြကိုေပးေနက် ေဖ်ာ္ေျဖေရးအျပင္ ပုဂၢိဳလ္ေရးကိုးစားမႈကိုပါ သူ႔အေပၚမွာ တေပါင္းထဲခ်ည္ေႏွာင္ထားလိုက္တတ္ၾကတယ္၊ ဒီေတာ့ အမွားမခံေတာ့ဘူး။ လူေတြကိုေပးေနက် entertainmentလိုမ်ိဳးက သူ႔အေပၚယံလႊာမွာဆိုရင္ ကြၽန္မတို႔က သူ မေဖာ္ျပခ်င္တဲ့ သူ႔ရဲ႕အေမွာင္ဘက္ျခမ္း dark sideကိုပါ တူးေဖာ္လို႔ရသမွ် တူးဆြကာ ေလွာင္ေျပာင္ခ်င္တယ္ မုန္းတီးခ်င္ၾကတယ္။ ခါတရံ ေျခအလွမ္းမွားလို႔ ဟန္ခ်က္ပ်က္တဲ့အခါလည္း ရိွမယ္။ အက်င့္စ႐ိုက္ျဖစ္ေနလို႔ ျပင္မရတာမ်ိဳးလည္း ရိွမယ္။ ဒါကလည္း ေရ႐ွည္မွာ သိသိသာသာကြဲျပားလာတတ္ပါတယ္။ အက်င့္စ႐ိုက္ဆိုရင္လည္း အဲ့အပိုင္းေလးကို သူ႔အထဲက ႏႈတ္ၾကည့္ဖို႔ ကြၽန္မတို႔ ႀကိဳးစားရင္ မေကာင္းဘူးလား။
ကြၽန္မကိုယ္တိုင္လည္း ဖန္ခြက္ထဲက ေရကိုမၾကည့္ဘဲ ဖန္ခြက္အေပၚ အာရံုစိုက္ေနမိတတ္တာ မ်ားခဲ့ၿပီ။ မွ်မွ်တတၾကည့္တတ္ဖို႔ေတာ့ ႀကိဳးစားရတာပါပဲ။ လူဆိုတာ ၿပီးျပည့္စံုျခင္းလို႔ အဓိပၸါယ္ဖြင့္လို႔မွ မရဘဲ၊ သိပ္မေမွ်ာ္လင့္မိဖို႔ လိုတယ္၊ မွားတတ္တဲ့သဘာဝလည္း ရိွေတာ့ အမွန္ေပၚျပန္ေရာက္ေအာင္ လွမ္းေနသူ ဘယ္သူကိုမဆို ေနာက္တႀကိမ္ဆိုတဲ့အခြင့္အေရး ေပးသင့္တယ္ဟုတ္လား....။ ကြၽန္မက လူဆိုး လူေကာင္းရယ္လို႔ သတ္မွတ္ခ်က္ မထားခ်င္ဘူး၊ ေကာင္းတာလုပ္တဲ့သူ၊ ဆိုးတာလုပ္တဲ့သူ အဲသလိုေတာ့ ရိွမယ္။ ဒါေပမယ့္ အျမဲေကာင္းေနသမွ် တႀကိမ္တခါ ဆိုးမိတာရိွသလို၊ အျမဲဆိုးေနက်ကေန ေကာင္းလာတာမ်ိဳးလည္းရိွမယ္။ အႀကိမ္ႀကိမ္ေကာင္းေနရင္ေတာ့ ေျပာစရာသိပ္မရိွလွေပမယ့္ အႀကိမ္ႀကိမ္ဆိုးေနရင္ေတာ့ သူ႔တရားသူစီရင္ပါလိမ့္မယ္။ 

တကယ္ေတာ့ ဘဝဆိုတာဟာ ဘာမွမွ မဟုတ္ဘူးဘဲ...

ခ်စ္ၾကည္ေအး
၀၅၀၉၂၀၁၉

ႏွစ္သက္မိေသာစာအုုပ္ထဲက အေၾကာင္းအရာမ်ား

အိတ္ဇိုးဒတ္စာအုပ္ထဲက ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ေနရာေလးတခုအေၾကာင္း ေျပာျပမယ္။ ထံုးစံအတိုင္း ဇာတ္ေကာင္နာမည္ေတြ ကိုယ္ မမွတ္မိျပန္ဘူး။ ထားေတာ့ ဒါက အေရးလည္းမႀကီးဘူး။ 

ဂ်ဴးမိသားစုထဲက အရြယ္ေရာက္လာတဲ့ ဂ်ဴးလူပ်ိဳကေလးကို အေဖလုပ္သူက တဖက္ရြာကို အသီးအႏွံေတြ လွည္းေပၚတင္ေပးၿပီး အပို႔ခိုင္းတယ္။ လမ္းမွာ အာရပ္လူမ်ိဳးတစုရဲ႕အႏိူင္က်င့္ျခင္း ခံလိုက္ရတယ္။ အသီးအႏွံေတြယူ လူကိုထိုးႀကိတ္လႊတ္လိုက္တယ္။ ဂ်ဴးလူပ်ိဳကေလးဟာ ဒဏ္ရာေတြနဲ႔ အိမ္ျပန္ေရာက္လာတယ္။ အေမျဖစ္သူက စိတ္မေကာင္းဘူးေပါ့။ အေဖကေတာ့ ဘာမွမေျပာဘူး။
ဒဏ္ရာသက္သာလာတဲ့အခါ အေဖျဖစ္သူက သူ႔သားလူပ်ိဳေပါက္ကို ၾကာပြတ္႐ိုက္နည္းသင္ေပးတယ္။ ကြၽမ္းက်င္လာတဲ့အခါ အရင္ကလိုပဲ အသီးအႏွံေတြလွည္းေပၚတင္ၿပီး တဖက္ရြာကို ပို႔ခိုင္းျပန္တယ္။ ဒီတခါ ၾကာပြတ္တေခ်ာင္းကိုပါ သားလက္ထဲ ေဆာင္သြားေစတယ္။ အေမျဖစ္သူကေတာ့ စိတ္မခ်ျမဲ စိတ္မခ်ျဖစ္ၿပီးက်န္ခဲ့တယ္။

ဟိုတေခါက္ကလိုပဲ လမ္းခုလပ္မွာ အာရပ္ကေလးတစုက အသီးအႏွံေတြ လုယူဖို႔ႀကိဳးစားတယ္။ ဒီတေခါက္ေတာ့ ဂ်ဴးလူပ်ိဳကေလးဟာ သူတတ္ထားတဲ့ ၾကာပြတ္ရိုက္နည္းကို ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်ၿပီး အာရပ္ကေလးေတြရန္က ကင္းလြတ္ခဲ့တယ္။ တဖက္ရြာကို အသီးအႏွံေတြ ေခ်ာေမာစြာ ပို႔ေဆာင္ၿပီး အိမ္ကိုျပန္လာခဲ့တယ္။
အိမ္ကိုျပန္ေရာက္ေတာ့ အေဖျဖစ္သူက သားကိုျပံဳးၾကည့္၊ အေမျဖစ္သူက ခုမွပဲ ဟင္းခ်ႏိူင္ေတာ့တဲ့အၾကည့္နဲ႔ ုၾကည့္တယ္။

ေျပာခ်င္တဲ့ဇာတ္ကြက္က အဲတာေလးပဲ။

ကြၽန္မတို႔ ကိုယ့္ကေလးကို သူမ်ားက အႏိူင္က်င့္တဲ့အခါ မိဘေတြ ဘယ္လိုတုန္႔ျပန္ေလ့ရိွသလဲ?

ေနာက္တခါ ခံလာရင္ ေသမယ္
သူမ်ားလုပ္တာ ခံမလာနဲ႔ ျပန္ခ်
အဲသလိုေတြ မ်ားမယ္ထင္တယ္။

အေပၚကဇာတ္ကြက္နဲ႔ ဘယ္လိုကြာဟမႈရိွေနလဲ...

ေျပာခ်င္တာက ကေလးရဲ႕စိတ္ထဲကို လက္တုန္႔ျပန္တတ္တဲ့ ရန္မီးတစ ထည့္မေပးျခင္းကို ေျပာျပခ်င္တာ။ သို႔ေသာ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကာကြယ္ရမယ္ဆိုတဲ့ အသိကိုေတာ့ ကိုယ္လံုပညာသင္ေပးျခင္းနဲ႔အတူ အလိုလိုသိနားလည္ေစလိုက္တယ္။ ေလာကမွာ အျဖဴထည္အတိုင္း႐ွင္သန္ဖို႔ဆိုတာထက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုကာကြယ္တတ္ဖို႔လည္း လိုအပ္ေသးတယ္ဟုတ္လား။

တခါတေလမွာ ကြၽန္မတို႔လူႀကီးေတြဟာ ကေလးေတြရဲ႕စိတ္ကို ကိုယ့္အတၱရဲ႕အေရာင္အတိုင္း စြန္းထင္းေစတတ္ၾကတယ္။ မသိၾကလို႔ပဲျဖစ္ေစ သိသိနဲ႔ျဖစ္ေစ ႏုနယ္တဲ့ကေလးေတြရဲ႕စိတ္ႏွလံုးကို ပံုစံခ်ေပးရက္သား ျဖစ္ေနတတ္ၾကတယ္။

သတိထားၾကဖို႔ သိပ္ေကာင္းတယ္...

ခ်စ္ၾကည္ေအး
၀၆၀၈၂၀၁၉

"က်က်မ္း"

ဒီစာကိုု အန္တီခ်စ္တိုု႔လိုု လူလတ္ေႏွာင္းပိုုင္းေတြ လူၾကီးေတြက ပိုုၿပီး ခံစားနားလည္ႏိူင္မယ္ ထင္မိတယ္။
က်က်မ္းအေၾကာင္း အရင္မေျပာခင္ တက္က်မ္းအေၾကာင္း ေျပာရေအာင္၊ တက္က်မ္းလိုု႔ဆိုုလိုုက္ရင္ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ကလည္း အတူတြဲပါလာစရာရွိတယ္။ ခုု သိပ္ေခတ္စားေနတာပဲ၊ ကိုုယ္ရည္ကိုုယ္ေသြးျမွင့္တင္ေပးတဲ့ သင္တန္းတိုု႔၊ ဘဝလမ္းေၾကာင္း ေျပာင္းလဲတိုုးတက္ဖိုု႔တိုု႔၊ စီးယူအက္အေပၚထပ္တိုု႔ ဘာတိုု႔ အဲလိုုေတြ ေဟာၾက ေျပာၾက သင္တန္းေတြဘာေတြေတာင္ ေပးလာၾကတယ္။ ဘဝမွာ ဘယ္က စလိုု႔ စရမွန္းမသိတဲ့၊ ဘာလုုပ္လိုု႔ ဘာကိုုင္ရမွန္းမသိတဲ့ လူငယ္ေတြအတြက္၊ ေနာက္တခုုက ရည္မွန္းခ်က္ၾကီးတဲ့ လူငယ္ေတြအတြက္ ရည္ရြယ္ဟန္တူပါတယ္။ လူငယ္ေတြအတြက္ role model လိုုအပ္တဲ့သေဘာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ 

အန္တီခ်စ္တိုု႔ ငယ္စဥ္တုုန္းကေတာ့ ဒါမ်ိဳးေတြ ဘယ္ရွိမလဲ။ ရွိလည္း ကိုုယ္ဆိုုရင္ေတာ့ တက္ျဖစ္မယ္မထင္ဘူး။ လူေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးအစားစား ရွိတာကိုုး။ နာခံတတ္တဲ့၊ နားေထာင္တတ္တဲ့နား ရွိတဲ့သူေတြ ရွိသလိုု၊ ပုုန္ကန္တတ္တဲ့ သူပုုန္ေသြးပါတဲ့ သူေတြလည္း ရွိတာေလ။ ကိုုယ္က ဒုုတိယအမ်ိဳးအစားထဲ ပါတယ္။ စာၾကည့္မလိုု႔ လုုပ္ေနတုုန္း ဟဲ့ နင္ စာေလးဘာေလး မက်က္ဘူးလားဆိုုရင္ စာအုုပ္ခ်ၿပီး ေစာင္ျခံဳအိပ္ပစ္လိုုက္တာ။ ကိုုယ္စိတ္ပါေနခ်ိန္ဆိုု ညလံုုးေပါက္ စာထိုုင္လုုပ္ရင္ လုုပ္ေနျဖစ္တာ၊ အဲသလိုုမ်ိဳးအက်င့္ ငယ္ကတည္းက ရွိတယ္။ ဒီလိုုေျပာလိုု႔ လူၾကီးမိဘစကား နားမေထာင္ဘူးရယ္ေတာ့ မဟုုတ္ဘူး၊ နားေထာင္ခ်င္လည္း ေထာင္တယ္၊ ဒါေပမယ့္ လုုပ္ခ်င္မွလုုပ္တာ။ အဲဒီေတာ့ ကိုုယ့္ကိုု ဘာလုုပ္ပါ ညာလုုပ္ပါေတြ ကိုုယ္က မၾကိဳက္ဘူး၊ အာရံုုလာရင္ေတာ့ လုုပ္မယ္ ဒါမ်ိဳးေပါ့။ 

ငယ္တုုန္းကေတာင္ အဲသလိုုဆိုုေတာ့ ခုုလိုုအသက္ကေလးရလာခ်ိန္ အရိုုးရင့္လာေတာ့ ပိုုဆိုုးတယ္။ စိတ္ဓါတ္ေတြျပဳတ္က်ေနခ်ိန္မွာ စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ စာေလးဘာေလးဖတ္၊ ယူထ်ဴ႕ေလးဘာေလးၾကည့္ေနလိုု႔မ်ား သင့္ကိုု ဘဝက သံပုုရာသီးတလံုုးေပးလာခဲ့ရင္ သံပုုရာရည္ေဖ်ာ္ေသာက္လိုုက္ပါဆိုုလိုု႔က လခြမ္းပဲလိုု႔ ထဆဲၿပီး ပိတ္ပစ္လိုုက္တာပဲ။ လက္ေတြ႔နဲ႔သိပ္ေဝးတဲ့၊ ေျမျပင္အေျခအေနနဲ႔မနီးစပ္ဘဲ ဟိုုမေရာက္ဒီမေရာက္ ဖတ္ေကာင္းရံုုေရးထားတဲ့ ခြန္အားေပးစာလိုုလိုု ဘာလိုုလိုုေတြကိုု ခံစားလိုု႔မရဘူး။ ကိုုယ့္မွာ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္တအုုပ္ သူမ်ားလက္ေဆာင္ေပးတာ ရဖူးတယ္။ လွန္ေတာင္မၾကည့္ျဖစ္ဘူး။ ဒီအတိုုင္း စာအုုပ္စင္ေပၚ တင္ထားလိုုက္တာပဲ။ အသံုုးတည့္မယ့္သူ၊ ဖတ္ခ်င္သူရွိရင္ေတာ့ ေပးလိုုက္ရေကာင္းမလား၊ ကိုုယ္ တေန႔ စာၾကည့္တိုုက္အငယ္စားေလး အိမ္မွာ လုုပ္ျဖစ္ခဲ့ရင္ ကေလးေတြဖတ္ဖိုု႔ ထားရေကာင္းမလားနဲ႔ ဒီလိုုပဲ သိမ္းထားျဖစ္တယ္။ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ဆန္ဆန္ေတြ ေျပာေနရင္လည္း သိတယ္၊ သူ တကယ္ အျပင္မွာေရာ ဒီလိုုလား၊ အေပၚယံေတြလား ဆိုုတာ။ အသက္အရြယ္ေလးရလာေတာ့ အပိုုေတြလုုပ္ေနရင္ သိတယ္။ လူအထင္ၾကီးေအာင္ လုုပ္ျပေနတာလား၊ တကယ့္စိတ္ထဲက လာတာလား ခြဲျခားသိတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုုေတာ့ ေျပာဖိုု႔က လြယ္တယ္။ လက္ေတြ႔က်င့္ဖိုု႔က် ခက္တယ္။ အဲေတာ့ နားမေထာင္တာမ်ားတယ္။ ကိုုယ့္ပင္ကိုုယ္စိတ္အရ သူပုုန္ေသြးပါသူမိုု႔လည္း ျဖစ္မယ္။ ကိုုယ္ထူကိုုယ္ထစိတ္ ပိုုထက္သန္တယ္။ 

တကယ္တမ္းပစ္လဲေနတဲ့အခါ ဘယ္အရာကမွ ကိုုယ့္ကိုု မထူႏိူင္ဘူး။ ဘယ္ေလာင္းရိပ္ေအာက္မွာမွလည္း ေနခ်င္သူမဟုုတ္တဲ့အတြက္ ကိုုယ့္လမ္းကိုုယ္ထြင္ရတာ၊ ကိုုယ့္စိတ္ကိုုယ္ထူရတာပါပဲ။ ၾကာေတာ့ ၾကာတာေပါ့။ ယူထ်ဴ႕မွာ ကိုုယ္ၾကည့္ျဖစ္တာေတြက စိတ္ပညာပိုုင္းဆိုုင္ရာေတြ၊ ဦးေႏွာက္အလုုပ္လုုပ္ပံုုေတြ၊ စိတ္နဲ႔ခႏၶာဆက္ႏြယ္ လုုပ္ေဆာင္ပံုုေတြ၊ ဒါေတြၾကည့္ျဖစ္တာမ်ားတယ္။ TedTalk မွာ အဲသလိုုအေၾကာင္းအရာေတြ ေျပာထားတာ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ စိတ္ခြန္အားေပးတဲ့ဟာေတြထက္ သိပံၸနည္းက်က် လူအေၾကာင္း၊ လူ႔စိတ္အေၾကာင္း ေျပာတာေတြကိုု ပိုုနားေထာင္ျဖစ္တယ္။ ဒါေတြက ကိုုယ့္အေၾကာင္း၊ ကိုုယ့္ခႏၶာအလုုပ္လုုပ္ပံုုအေၾကာင္းကိုု ပိုုသိလာေစတယ္။ စိတ္မွာ တခုုခုုထိခိုုက္တာနဲ႔ ဦးေႏွာက္နဲ႔ ခႏၶာကိုုယ္မွာ ဘာေတြ အဆင့္ဆင့္ ေျပာင္းလဲသြားသလဲ၊ ဒါေတြကိုု မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုုေနရမလဲ၊ စိတ္က်သြားတိုုင္း ကိုုယ္ပါ လဲမက်ေအာင္ ဘယ္လိုုေလ့က်င့္ရမလဲ ဒါေတြက ကိုုယ့္အတြက္ လက္ေတြ႔က်က် ပိုုအသံုုးဝင္တယ္။ 

ထားပါေတာ့၊ ျပန္ခ်ဳပ္ရရင္ ကိုုယ့္မွာ တက္က်မ္းေတြ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ေတြကိုု အလားဂ်စ္ရွိတဲ့အေၾကာင္း ေျပာျပတာပါ။ 

က်က်မ္းအေၾကာင္း ဆက္ရေအာင္။ က်က်မ္းဆိုုတာ ဘုုန္းကနဲျပဳတ္က်တဲ့ က်က်မ္းကိုု ေျပာတာမဟုုတ္ဘူး။ ဘဝဟာ ဂငယ္ေကြ႔တခုုလိုု႔ ဆိုုခဲ့ရင္ ကိုုယ္တိုု႔လိုုအရြယ္ေတြဟာ ဂငယ္ထိပ္အေပၚကိုု ေက်ာ္လြန္ၿပီး ဂငယ္ရဲ႕ညာဘက္ ကုန္းအဆင္းပိုင္းကို ေရာက္လာခဲ့ၿပီ။ အက်ဘက္ကိုု ဦးတည္ေနၿပီ။ က်န္းမာေရးအရေရာ အားအင္ပိုုင္းအရေရာ က်လာေနၿပီ။
အေရးၾကီးတာက ဘယ္လိုု က်မလဲ…
အက်ျမန္ျမန္သြားမလား၊ ခပ္ျဖည္းျဖည္း သြားမလား၊ Aging ဟာ ရုုပ္ပိုုင္းဆိုုင္ရာအရ တားႏိူင္သေလာက္ အတိုုင္းအတာတခုုအထိပဲ တားႏိူင္လိမ့္မယ္။ 👉 က်န္တာေတြကေတာ့ နိစၥဓူဝကိုုယ့္က်င့္စဥ္၊ ေနထိုုင္စားေသာက္ပံုု၊ အေတြးစိတ္ကူး၊ ခံယူက်င့္သံုုးပံုု၊ စိတ္အထားအသိုု ဒါေတြအေပၚ မူတည္ၿပီး အေႏွးအျမန္ကြာလိမ့္မယ္လိုု႔ ကိုုယ္ ထင္တယ္။ အေရးအႀကီးဆံုးက စိတ္အထားအသိုပဲ၊ စိတ္ထားတတ္ဖို႔ စိတ္ေကာင္းေမြးႏိူင္ဖို႔ အဓိကက်တယ္။ စိတ္ေကာင္းတခုရဖို႔ မနာလိုဝန္တို မလိုမုန္းထားစိတ္ေတြ ကင္းမွျဖစ္မယ္ 👈 အသက္ရွင္ေနစဥ္ ေနနည္းထိုုင္နည္းေတြကိုု ဘာသာတိုုင္းက သြန္သင္ခဲ့ၾကတာမို႔ ဘာသာတရားရဲ႕ ပဲ့ျပင္မွႈေတြကေတာ့ လူတိုုင္းမွာ ရွိၾကလိမ့္မယ္။ ဒါေတြကိုု လက္ေတြ႔ ေန႔စဥ္ဘဝထဲ ဘယ္လိုု ထည့္မလဲ၊ ဘယ္လိုု ေလ့က်င့္မလဲ....
က်တာကေတာ့ လူတိုုင္း တေန႔ က်မွာပဲ။ ဘယ္လိုုက်မွာလဲ၊ သက္သက္သာသာေလး က်တတ္ဖိုု႔ေတာ့ လိုုတာေပါ့….။
ဒါ ကိုုယ္ ေျပာခ်င္တဲ့ က်က်မ္းပဲ...

ခ်စ္ၾကည္ေအး
၂၂၀၈၂၀၁၉

ကၽြန္မေရးျဖစ္ခဲ့ေသာ/ ေရးေနျဖစ္ေသာ ကဗ်ာမ်ား - ဇြန္ ၂ဝ၁၉

၁။

သို႔....

တိတိက်က် လြဲခဲ့ၾကပါတယ္
ေရာက္ရိွျခင္းကင္းမဲ့ဇံုထဲ
လိပ္မူထားျခင္းမရိွတဲ့ စာ

တသက္စာအကြာအေဝးဆီ ခ်ိန္ရြယ္ပစ္လိုက္တဲ့ျမား
တေနရာရာေတာ႔ ေရာက္လိမ္႔
အလ်င္ထက္ျမန္တဲ့အလြမ္းစိတ္နဲ႔ သြားေနတဲ့ စာ
ေရးသူရဲ႕ႏွလံုးသား ေဖာက္ခ်ဖို႔သက္သက္ ေရးဖြဲ႔ျဖစ္တဲ့ စာ

စာတိုက္ပံုးထဲ ထည့္ခဲ့လိုက္ပါတယ္
ႏႈတ္ဖ်ားမွာ ကြၽန္မနာမည္ တ မိတဲ့တေန႔
ဖြင့္ဖတ္ရန္ မလိုအပ္ေတာ့တဲ့ စာ...

ခကအ
၀၁၀၄၂၀၁၉

ေပးစာ ~

၂။

တကယ္လို႔မ်ား ကိုယ္တို႔ မေတြ႔ျဖစ္ခဲ့ၾကရင္...

မင္းရိွေနတတ္တဲ့ေနရာေတြမွာ ကိုယ့္အတြက္မဟုတ္တဲ့ ❤ reactေလးေတြကို လိုက္႐ွာၾကည့္ေနျဖစ္မယ္မထင္ဘူး
Last seen 1 min agoဆိုတဲ့ ရိွခဲ့ခ်ိန္ျပစာေၾကာင္းေလးကိုျမင္ၿပီး ရင္ခုန္ေနျဖစ္မယ္ မထင္ဘူး
ကိုယ္မေတာင္းဘဲပို႔ေပးထားတဲ့ ကိုယ့္ဂယ္လာရီထဲက မင္းပံုကေလးကို ခဏခဏျပံဳးျပေနျဖစ္မယ္မထင္ဘူး
တစ္ႀကိဳးျပတ္ေနတဲ့ ကိုယ့္ဂစ္တာေလးကို ဖြဖြကိုင္မိတိုင္း မင္းကို သတိရစိတ္နဲ႔ မ်က္ရည္ဝဲျဖစ္မယ္ မထင္ဘူး
အရင္လို အသားမာတက္မေနေတာ့တဲ့ ကိုယ့္ဘယ္ဘက္လက္ေခ်ာင္းေတြကို ျပန္ျမင္တိုင္း ကိုယ့္တေယာက္ထဲအတြက္ဆိုျပခဲ့ဖူးတဲ့ မင္းသီခ်င္းသံကို ၾကားေယာင္ေနလိမ့္မွာ မဟုတ္ဘူး
Jajacoဆိုတဲ့ တံဆိပ္ေလးနဲ႔အနီေရာင္ကိုတြဲလ်က္ေတြ႔မိတိုင္း ကိုယ့္ရင္ထဲေႏြးသြားလိမ့္မယ္ မထင္ဘူး
အစားအေသာက္ေတြကို မက္မက္ေမာေမာစားမယ္ျပင္လိုက္တိုင္း ဝလာေတာ့မွာပဲဆိုတဲ့ စကားသံကို ၾကားေနမိမွာ မဟုတ္ဘူး
မနက္မိုးလင္းတိုင္း ေဟ့အိပ္ပုတ္ထေတာ့ဆိုတဲ့ စကားသံထဲ ကိုယ္နာနာက်င္က်င္ ျပံဳးေနျဖစ္မယ္ မဟုတ္ဘူး
ကိုယ့္ညေတြဟာလည္း အခုထက္ ပိုနက္ေမွာင္စရာအေၾကာင္းမရိွသလို...
ကိုယ့္မ်က္ရည္ေတြဟာလည္း ဒီထက္ပိုစိုစြတ္ေလးလံစရာ အေၾကာင္းမရိွဘူး
မျမဲျခင္းတရားေတြကိုလည္း ဒီထက္ပို သိႏိူင္ဖို႔အေၾကာင္းမရိွဘူး
နံရံနဲ႔ေျပးေျပးတိုက္ခ်င္ေနတဲ့ စိတ္ေတြကလည္း ကိုယ့္ဦးေခါင္းကို သယ္ေဆာင္ႏိူင္လိမ္႔မယ္မထင္ဘူး
ကိုယ္ပန္းခ်ီဆြဲတဲ့အခါ ေရေဆးေတြကို မ်က္ရည္နဲ႔ေဖ်ာ္စပ္ျဖစ္မွာလည္း မဟုတ္ေတာ့ဘူးေပါ့ကြယ္
ေလးလံမႈသိပ္သည္းဆ မ်ားလြန္းတဲ့ေန႔ေတြထဲ
မင္းအျပံဳးေလး မရမကလိုက္ဖမ္းေနရတဲ့အခ်ိန္ေတြထဲ
ကိုယ္တို႔ မေတြ႔ျဖစ္ခဲ့ၾကရင္ဆိုတာကို စီးကရက္တလိပ္လိုဖြာရင္း ႏွလံုးသားထဲကေန ျပန္ျပန္ရိွဳက္ထုတ္ပစ္ရတယ္...

ခ်စ္ၾကည္ေအး
၀၂၀၆၂၀၁၉
ကိုယ္တို႔ မေတြ႔ျဖစ္ခဲ့ၾကရင္ ~

၃။

မွန္ထဲကမိန္းမဟာ အျပင္ဘက္ ခုန္ထြက္လာခဲ့
တဝုန္းဝုန္းေဖာက္ခ်လိုက္တဲ့စိတ္အဖူးေတြကေန
ပြင့္လာလိုက္တာ စိတ္အနာတရေတြခ်ည္း
ဖူးပြင့္လာသမွ် ေပြ႔ပိုက္ၿပီး အေဝးကို ေငးေနပံုက
ၾကည့္ေနေပမယ့္ ဘာကိုမွမျမင္ရတဲ့အတိုင္း
ၿပိဳၿပိဳက်လာတဲ့ စိတ္လိွဳင္းကစဥ့္ကလ်ားေတြကို လိုက္ေကာက္ရေလာက္ေအာင္လည္း ငါက သိပ္မ႐ူးေတာ့ဘူး
ညႇပ္ခ်ပစ္လိုက္တဲ့ဆံပင္အတိုအစေတြကို သံေယာဇဥ္လို႔ ေခၚရင္ ရလား
ျဖစ္ၿပီးပ်က္သြားတာလား မျဖစ္ခင္ကပဲ ပ်က္သြားတာလား အဲဒီမိန္းမလက္ထဲမွာ....
အပ်က္ၿပီးအပ်က္ေတြပဲဆိုတဲ့ကရြတ္ေခြတခုက
မဆံုးႏိူင္ေတာ့တဲ့အသံေတြကိုပဲ repeatမုနဲ႔ လည္ပတ္
ရပ္ေနတဲ့ေဒါင္လိုက္အတိုင္းမွာ မိုးထားတဲ့ေကာင္းကင္က နံရံတခ်ပ္လိုဖိစီး
ေလေျပအခ်ပ္ေတြက ေဘးဘက္ေလးတန္မွာဆီးကာ
ပိတ္မိေနတဲ့ဗလာနယ္ထဲ ေအးေအးလူလူလြတ္လမ္းမဲ့ေနပံုမ်ား
စိတ္အေသႏြံ နက္လိုက္သမွ်
ဖ႐ိုဖရဲပ်က္ပ်က္က်
ေပ်ာ္
လိုက္
ရ
တာ....

ခကအ
၀၈၀၅၂၀၁၉
အဲသည့္မိန္းမ ~

၄။

ဟာသေတြက မရယ္ရေတာ့တဲ့အခါ...
စိတ္ေအးေအးထားျပီး မနက္ျဖန္အထိ ေပ်ာ္သလိုလိုနဲ႔ ဆက္ေလွ်ာက္ရတယ္
စိတ္အက်ိဳးအပဲ႔ေတြက ဟိုနားတစ
ခႏၶာကိုယ္ေပၚကခလုတ္ေတြက ဘာတခုမွ အလုပ္မလုပ္ေတာ့ဘူး ခက္တာက
ကိုယ္ျဖတ္ကူးမယ္ၾကံတိုင္း အနီေရာင္ေတြခ်ည္း ဖြာက်လာၿပီး
ျဖည္ခ်လိုက္တဲ့စိတ္ေတြက ေခါင္းထဲထိလြင့္လြင့္လာတာ
အိပ္မက္ထဲက စံပယ္ပန္းေတြဟာ ကိုယ့္ေျခရင္းမွာ သူ႔ရနံ႔ေတြ ခြ်တ္ခ်ထားခဲ့ေလေတာ့
မနက္လင္းတဲ့အခါ ကိုယ့္မွာ အနက္ႀကီး႐ူးခဲ့ရ...
လိုက္ရင္လည္း ေဝးေနဦးမွာမို႔ ေျခစံုရပ္ပစ္ခဲ့ပါတယ္
နာစရာေတြကိုေတာ့ တရားနဲ႔ေျဖတယ္ ဘုရားနဲ႔လည္း ေျဖတယ္ ႏွလံုးသားထဲက လြမ္းစိတ္နဲ႔လည္း ေျဖခဲ့ပါတယ္
သစၥာတရားေတြနဲ႔အႀကိမ္ႀကိမ္လြဲခဲ့ရတဲ့ေကာင္ဟာ
ဒီဘဝလည္း ရင္ဘတ္ထဲမွာ ဆင္ျခင္တံုတရားေတြ ပါမလာခဲ့ျပန္ဘူး
အပင္ကေလးတပင္ကို မင္းနာမည္ေပးၿပီး ႐ွင္သန္ေဝဆာလာေအာင္ အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္ရိွေနရတာကလည္း ကိုယ့္ခ်စ္ျခင္းတရားပါပဲ
မရယ္ရေတာ့တဲ့ဟာသေတြထဲ ကိုယ့္ရင္ကြဲနာကိုၾကည့္ၾကည့္ၿပီး ရယ္ေနရတာတခုကေတာ့ အရယ္ရဆံုးပဲ
အနာက်င္ဆံုးသူ အက်ယ္ေလာင္ဆံုးရယ္ေမာပါေစ...
ေပ်ာ္ေအာင္ေနေနရ႐ွာတယ္လို႔ မင္းထင္မွာစိုးလို႔ ရယ္သံေတြကို တိုးတိတ္သိမ္ေမြ႔လိုက္ရတယ္
သဲ့သဲ့ကေလးမွ....
မင္းဘက္က မၾကားရတဲ့အထိ....

ခကအ
၁၆၀၆၂၀၁၉
ဟာသေတြက မရယ္ရေတာ့တဲ့အခါ...~

၅။

ကြၽန္မငယ္စဥ္ကေတာ့
ေပ်ာ္ရႊွင္မႈဆိုတာ
အေဖ အနားမွာ႐ွိတဲ့အခါ
ကြၽန္မေမြးေန႔အတြက္ အိမ္နီးခ်င္းေတြကို ေဝဖို႔ အေဖ ေခါက္ဆြဲေၾကာ္တဲ့အခါ
ကြၽန္မလႊတ္တင္လိုက္တဲ့စြန္ကေလး ေကာင္းကင္မွာ လြတ္လပ္စြာ ပ်ံဝဲေနတဲ့အခါ
အေဖဝယ္ေပးတဲ့ ကြန္ပါဘူးအသစ္ကေလးကို အတန္းေဖာ္ေတြကို ႂကြားရတဲ့အခါ
အတန္းထဲမွာ ကြၽန္မ အဆင့္တစ္ရတဲ့အခါ....
ဆီခ်က္နဲ႔ဖာလူဒါကို ေလဟာျပင္ေဈးမွာ အေဖနဲ႔အတူ အဝ စားရတဲ့အခါ...
ေကာင္ကေလးရဲ႕မ်က္ဝန္းေတြ ကြၽန္မဆီ ေရာက္လာတဲ့အခါ...
အဲ့သေလာက္ ႐ိုး႐ွင္းခဲ့ပါတယ္
လတ္တေလာ ကြၽန္မရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ....
ေကာင္းကင္ျပာျပာကို တေမ့တေမာ ေမာ့ၾကည့္ႏိူင္တဲ့အခါ...
လ မသာေပမယ္ ကြၽန္မမ်က္စိထဲ ဝန္းဝိုင္းေနျမဲ လကို ေကာင္းကင္မွာ ျမင္ေနရတဲ့အခါ
သူ ဘယ္ေတာ့မွ ကြၽန္မဆီ ျပန္မလာဘူးလို႔ သိလိုက္ရတဲ့အခါ
ကြၽန္မစိတ္နဲ႔ ကြၽန္မကိုယ္ အရာရာကို ျမင္ႏိူင္စြမ္းတဲ့အခါ
ကြၽန္မနဲ႔ ေနာက္ထပ္ကြၽန္မတေယာက္သာ ကြၽန္မအတြက္ရိွတယ္လို႔ သိလိုက္ရတဲ့အခါ...
ကြၽန္မဟာ ဘယ္သူ႔အတြက္မွ အေရးမႀကီးဘူးလို႔ သိလိုက္ရတဲ့အခါ
ကြၽန္မနာမည္ဟာ အေမ့ခံစာရင္းထဲမွာလို႔ သိလိုက္ရတဲ့အခါ...
ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ သင္သတ္မွတ္သမွ် အတိုင္းအတာစိတ္ကေလးတခုမွ်သာပါပဲလို႔ သိလိုက္ရတဲ့အခါ.....
ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ ဘာမွမဟုတ္တဲ့ မျမဲတဲ့အခိုက္အတန္႔ကေလးဆိုတာ 

သိလိုက္ရတဲ့အခါ....

ခ်စ္ၾကည္ေအး
၀၉၀၂၀၁၉
ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ ~

ေသျခင္းတရားႏွင့္စပ္လ်ဥ္းေသာ ကိစၥ ~

ေတြ႔ေနက်ျမင္ကြင္းေတြ၊ ေတြ႔ေနက်လူေတြရွိတဲ့ လမ္းကေလးထဲ ေခါက္ျပန္ ေလွ်ာက္ေနမိျပန္တယ္။ ဘာမွမထူးဆန္းတဲ့ သစ္ပင္ေတြ လူေတြ ကားေတြ ဒီရွဳခင္းေတြ ဒီမ်က္ႏွာေတြပါပဲ။ အိမ္ထဲကေခြးကေလးေတြ လမ္းေလွ်ာက္ေခၚထုုတ္လာတဲ့လူေတြလည္း ေတြ႔ရတယ္။ တခါတေလ စကူတာေတြ စက္ဘီးေတြ ေနာက္ကလာတဲ့အခါ အသံၾကားတာနဲ႔ သတိထားၿပီး ေဘးကပ္ေပးရတာေတာ့ရွိတယ္။ မနက္ခင္းဆိုုေတာ့ လူေတြမ်က္ႏွာေတြဟာ လန္းလန္းဆန္းဆန္းရွိေနတုုန္းလိုုပဲ။ ဒါေပမယ့္ မျပံဳးၾကဘူး။ စက္ရုုပ္ေတြလိုုပဲ ေတာင့္ေတာင့္ၾကီးသြားေနၾကတာ။ ေရစီးေရလာအတြက္ေဖာက္ထားတဲ့ ေျမာင္းၾကီးရဲ႕ေဘးေရာက္ေတာ့ လမ္းေလွ်ာက္ေနရင္းက ခဏရပ္ၿပီး ေအာက္ဘက္ကိုု ငံု႔ၾကည့္လိုုက္မိတယ္။ ေျမာင္းၾကီးထဲမွာ ေရသိပ္မရွိေသးဘူး။ ခါတိုုင္းဆိုု ေရေတြတသြင္သြင္စီးေနတာကိုု ေတြ႔ရၿပီး ဘူတာနဲ႔နီးတဲ့ ေျမာင္းအထက္ဘက္ေရာက္ရင္ ဘာငါးမွန္းမသိတဲ့ ငါးၾကီးေတြ တဖ်တ္ဖ်တ္လူးေနတာကိုု ေတြ႔ရတတ္တယ္။ အရင္ကဆိုု ငါးမွ်ားေနတဲ့လူေတြကိုု ေတြ႔ရေသးတယ္၊ ခုုေတာ့ ငါးမဖမ္းရလိုု႔ ဆိုုင္းဘုုတ္တပ္ၿပီး ဒါဏ္ေငြရိုုက္လိုုက္ေတာ့ မေတြ႔ရေတာ့ဘူး။ ေျမာင္းၾကီးရဲ႕အနက္က ၄-၅မီတာေလာက္ ရွိမလားပဲ။ အေပၚကေန ခုုန္ခ်ရင္ က်ိဳးပဲ့တာေလာက္ပဲ ျဖစ္မယ္ ထင္ပါရဲ႕။ ေအာက္ဘက္ကိုုတခ်က္ထပ္ငံု႔ၾကည့္လိုက္ရင္းက ဘယ္လိုုေၾကာင့္ အဲသလိုုအေတြးမ်ိဳး ဝင္လာရတာပါလိမ့္လို႔ ေတြးမိတယ္။ တေန႔က Nနဲ႔ ကိုုယ္ ေျပာမိတဲ့အေၾကာင္းေတြ ေခါင္းထဲ ျပန္ေရာက္လာတယ္။

N : ေပ်ာ္ေအာင္ေနေလ ဒါမွ ဘဝကတန္မွာ
ကိုုယ္ : ေပ်ာ္ေနၿပီးၿပီေလ တန္ေနပါၿပီ သြားမယ္ဆိုု သြားလိုု႔ရၿပီ
N : ေသမွ မေသရဲတာ၊ ေသနပ္လြယ္ရင္ေတာ့ ေကာင္းသား၊ တခ်က္ထဲပဲ၊ က်န္တာေတြက်ေတာ့ ေၾကာက္တယ္၊ ေရဆိုုလည္း ၁၅မိနစ္ေလာက္မြန္းမလားပဲ
ကိုုယ္ : အင္း အေသမလွဘူး ပုုပ္ပြေပၚလာမွာ
N : ေသၿပီးရင္ ရင္ဖြင့္စရာလည္း ရွိေတာ့မွာ မဟုုတ္ဘူးေနာ္
ကိုုယ္ : ေသၿပီးမွ ရင္ဖြင့္စရာလား ေသနပ္လိုုခ်င္ရင္ ေနာက္တခါ က်ိဳက္ထီးရိုုး ေရာက္တဲ့အခါ ဝယ္ခဲ့လိုုက္မယ္
N : လုုပ္ၿပီ၊ မေသခ်ာဘူးေလ၊ ကိုုယ္ခ်စ္တဲ့သူဆိုု ေသၿပီးလည္း လိုုက္ၾကည့္ေနမိမွာ၊ တနည္းနည္းနဲ႔ သူသိေအာင္ျပမိဦးမွာ
ကိုုယ္ : အထပ္၂ဝေလာက္က ခုုန္ခ်ရင္ေတာ့ ေသခ်ာေလာက္ပါတယ္
N : ရုုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ၾကီး ျဖစ္မွာေလ ျမင္ၾကည့္ေပါ့ အဲလိုုလည္း အပ်က္မခံႏိူင္ဘူး
ကိုုယ္ : ေတာ္ပါေတာ့ လက္ေလွ်ာ့လိုုက္ပါေတာ့
N : ေသဖိုု႔စဥ္းစားရင္ ဘယ္အက်ၤ ီနဲ႔ေသရမလဲစဥ္းစားရတာနဲ႔တင္ ေခါင္းေျခာက္လိုု႔ ဆက္မစဥ္းစားႏိူင္ဘူး (HaHa react ေပးမိ)
ကိုုယ္ : ေသမေနပါနက္ေတာ့ ဒါမွမဟုုတ္ အိပ္ေဆးအလံုုး၅ဝေလာက္ ခ်ပစ္လိုုက္ရင္ေရာ
N : ေသကာနီးမွ ကံက အေကာင္းလြန္တာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုုတ္ အဆိုုးလြန္တာမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး မေသမရွင္ျဖစ္ေနမွ ေသေၾကာင္းၾကံစည္မွႈနဲ႔ တရားအစြဲက ခံရဦးမယ္ (HaHa react ေပးမိ)
N : ၾကိဳးဆြဲခ်ဖိုု႔ကလည္း ၾကိဳးခ်ည္ဖိုု႔ အရပ္က မမီျပန္ဘူး
ကိုုယ္ : မ်က္ျပဴး လွ်ာထြက္ အေသမလွ မဟန္ေသးပါဘူး
N : အိမ္ကလူေတြလည္း အလုုပ္ရွဳပ္ဦးမယ္ ငါ့သမီးေလး ဘယ္သူမ်ားစိတ္ညစ္ေအာင္ လုုပ္သလဲဆိုုၿပီး
ကိုုယ္ : က်န္ရစ္သူေတြ တိုုင္ပတ္မွာ အမွႈပတ္မွာပဲ
N : အဲ့က်ရင္ ယူတိုု႔အကုုန္ပါၿပီ၊ စကားေျပာေနက်လူေတြ
ကိုုယ္ : ေအးေလ၊ ယူလည္း အမွႈတြဲထဲပါတယ္၊ အိုုင္ေသရင္…

ကိုုယ္ ေတြးရင္းက ၿပံဳးမိတယ္။ လူတေယာက္ ေသဖိုု႔ဆိုုတာ ေတြးၾကည့္ေတာ့လည္း တကယ္မလြယ္တဲ့ကိစၥ။ မိမိဆံုုးျဖတ္ခ်က္ျဖင့္ ဘဝၾကီးထဲက ထြက္ခြာသြားသည္ ဆိုုတာမ်ိဳးနဲ႔ ေလာကၾကီးကိုု အႏိူင္ပိုုင္းမယ္ဆိုုတာမ်ိဳး စိတ္ကူးၾကည့္၊ တကယ္ပဲ အႏိူင္ပိုုင္းႏိူင္တာလား၊ အရွံဳးေပးသြားတာလားလို႔ ခႏိူးခနဲ႔ သြားမေမးနဲ႔၊ I don’t f***ing care ဆိုုၿပီး လက္ခလယ္ေထာင္ျပလိုုက္လိမ့္မယ္။ သိပ္ႏူးညံ့တယ္ စိတ္ပိုုင္းဆိုုင္ရာ အမွႈကိစၥေတြ၊ လံုးဝအထိမခံႏိူင္ေအာင္ ကြဲလြယ္အက္လြယ္ ပါးလ်တယ္။
ေသခ်င္တဲ့လူတေယာက္ရဲ႕စိတ္မွာ အင္မတန္ေမွာင္မည္းေနတဲ့ အမိုုက္တိုုက္ၾကီး တတိုုက္လံုုး ရွိေနတယ္။ သိပ္ေလးလံတယ္။ မေရာက္ဖူးရင္ မသိႏိူင္ဘူး။ သိပ္ေအးစိမ့္နက္ေမွာင္တယ္၊ သိပ္ပင္ပမ္းနာက်င္တယ္၊ အရာရာအဓိပၸါယ္မဲ့ေနတဲ့ ေန႔ေတြညေတြရွိတယ္။ ဒီလိုုအေျခအေနမ်ိဳးထဲက မျဖစ္မေန လြတ္ေျမာက္လိုုသူဟာ က်န္တာ ဘာမွေတြးေနမွာ မဟုုတ္ဘူးဘဲ။ က်န္တာေတြေတြးေနၿပီဆိုု ဒါ ေသခ်ာတယ္ တကယ္ေသခ်င္စိတ္ မရွိေသးလိုု႔…။

ေတြ႔ေနက်ျမင္ကြင္းေတြ၊ ေတြ႔ေနက်လူေတြရွိတဲ့ လမ္းကေလးထဲ ဘာမွမထူးဆန္းတဲ့ သစ္ပင္ေတြ လူေတြ ကားေတြ ရွဳခင္းေတြ မ်က္ႏွာေတြကိုု ေငးရင္း ကိုုယ္ အိမ္ျပန္လာခဲ့လိုက္တယ္…။

ခ်စ္ၾကည္ေအး
၂၈၀၅၂၀၁၉
ေသျခင္းတရားႏွင့္စပ္လ်ဥ္းေသာ ကိစၥ ~

ေတာင္တန္းၾကီးေတြ....ဟိုုးအေဝးမွာ...

ဟိုုး အေဝးၾကီးမွာ…

ေတာင္တန္းၾကီးေတြ…၊ တိတိက်က်ထပ္ေျပာရရင္ သူမ သိပ္ခ်စ္တဲ့ ေတာင္စဥ္တန္းၾကီးေတြေပါ့။ အေဝးၾကီးက ျမင္ရခ်ိန္မွာ ေအးစက္စိမ္းညိဳ႕ေနသေလာက္ အနီးကပ္စဥ္မွာ ပူေလာင္ၾကဲပါးလြန္းသလိုု…။ အေဝးၾကီးက ၾကည့္စဥ္မွာ သိပ္မေဝးေတာ့သလိုုလိုုနဲ႔ အနားနီးလာေလ ခက္ခဲအလွမ္းေဝးသြားတဲ့ ေတာင္တန္းၾကီးေတြ။ အနားေရာက္ခဲ့စဥ္မွာ အေပၚကေန စီးမိုုးၾကည့္ေနတဲ့ေတာင္တန္းၾကီးေတြက ညွိဳ႕ငင္ႏိူင္လြန္းတာနဲ႔အတူ သူမကိုု ေျမျပင္ေပၚျပားဝပ္ေစခဲ့ျပန္တယ္ေလ…။
မိုုးကေလး မစိုု႔မပိုု႔ရြာေတာ့ တဖန္ျပန္လည္စိမ္းလန္းလာတဲ့ေတာင္တန္းၾကီးေတြဟာ ႏွစ္သက္ခ်င္စရာ ေကာင္းလာျပန္တယ္၊ ဒါေပမယ့္ ဘာကိုုမွန္းမသိ သူမ ထိပ္လန္႔လိုု႔ေနတယ္။ ဟန္သိပ္ၾကီးတဲ့ေတာင္တန္းၾကီးေတြအနား အေရာက္သြားဖိုု႔ တခုုခုုက စီးကာေနျပန္ေရာ…။ သူမဟာ ေတာင္တန္းၾကီးေတြအနားေရာက္တိုုင္း ေသးဝပ္သိမ္ငယ္သြားတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြနဲ႔ အၾကိမ္ၾကိမ္နာက်င္ရ၊ သဘာဝလည္းမတူၾကျပန္ေတာ့ မ်က္ႏွာကိုုသာခပ္လႊဲလႊဲထားကာ အေဝးကိုုေလွ်ာက္ရတာ…။ သူမမ်က္ဝန္းေတြထဲမွာေတာ့ သိမ္းဆည္းထားခဲ့ရဲ႕။ ေတာင္တန္းႀကီးေတြ ဘယ္လိုုစိမ္းညွိဳ႕ေနဟန္၊ ဘယ္လိုုထီးတည္းခက္မာေနဟန္၊ ဘယ္လိုုေသြ႔ေျခာက္ေအးစက္ေနဟန္…၊ သူမေက်ာရိုုးထဲကေန စိမ့္ကနဲ ေႏြးသြားျပန္တယ္။ မရဲပါဘူးေလ…။ အေဝးမွာျမင္ေနရတဲ့ေတာင္တန္းၾကီးေတြကိုု အသံတိတ္ စကားေတြလွမ္းေျပာေနခဲ့မိတဲ့ရက္ေတြ၊ အိပ္မက္ေတြထဲ ေတာင္တန္းၾကီးေတြအေနာက္ အေျပးလိုုက္ေနခဲ့မိတာေတြ၊ ေမာလွခ်ည့္ကြယ္…။ ဘဝကတိုုေတာင္းသေလာက္ အလြမ္းသံသရာကျဖင့္ ရွည္လ်ားပါရဲ႕။
သူမနဲ႔အတူတူ သူမအနားမွာရွိေနရင္ ေပ်ာ္မွာလားဟင္…
ဒါဟာအမွန္ပဲဆိုုေပမယ့္ နာက်င္ေစတယ္ဟုုတ္လား…။ သူလည္း သူမအနား မေပ်ာ္ႏိူင္သလိုု၊ သူမကလည္း သူ႔အနား ေနမေပ်ာ္ႏိူင္တဲ့ ဘဝေတြ…။ ႏွလံုးသားမဲ့တဲ့ေတာင္တန္းႀကီးေတြနဲ႔ ခ်စ္ကြၽမ္းဝင္မိတဲ့ လူမိန္းမတေယာက္ဟာ ျခားနားလြန္းတဲ့႐ွင္သန္မႈေတြထဲ တိုးတိတ္လြမ္းရဖို႔သာ ျဖစ္လာတာ။ ေဝးလြန္းပါတယ္ ေတာင္တန္းၾကီးေတြေရ။ အနားကိုု ဘယ္ေတာ့မွ သူမ ျပန္လာႏိူင္မွာ မဟုုတ္ေပမယ့္လည္း သူ ေပ်ာ္ေနမယ္ဆိုုတာ…။ သူမ ေပ်ာ္ေအာင္ေနေနမယ္ဆိုုတာ…။
အပူအပင္ဆိုုတာ ဘဝမွာ မၾကံဳခဲ့ဖူးသူမိုု႔ ဘယ္ေတာ့မွ ရင့္က်က္မလာေတာ့မယ့္စိတ္ႏွလံုုးနဲ႔သူမက ခ်စ္ျခင္းတရားနဲ႔က်မွ ရင့္က်က္လိုု႔လာခဲ့တာ။ ဒါဟာ ဝဋ္ေႂကြးတခုပဲ၊ ဒါဟာ နာက်င္ဖိုု႔သက္သက္မွ်သာပဲဟုုတ္လားဟင္…။ 

ဘဝမွာ ဘာကိုုမွ တမ္းတမ္းတတမက္ေမာမက္ေမာ မလိုုခ်င္ခဲ့သူဟာ တိမ္ေတြကျဖင့္ ေဝးလြန္းတယ္ဆိုုတာေလာက္ေတာ့ သိခဲ့သားပဲ။ အရင္တုုန္းက…ဆိုုတာ တေနရာရာမွာ လႊတ္ခ် က်န္ရစ္ခဲ့ၿပီ။ ဘယ္ေလာက္မ်ား ေဝးသြားၾကတာလဲဆိုုရင္ သံသရာတခုုစာလိုု႔ သူမက ေျဖမယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္ထပ္…ဆိုုတဲ့စကားမ်ိဳးၾကားရရင္ သူမက မ်က္ရည္ဝဲခ်င္ေနတုုန္းပဲ။ တကယ္လိုု႔မ်ား ေတာင္တန္းၾကီးေတြအနား အမွတ္မထင္ေရာက္သြားခဲ့ရင္ေရာ…၊ အေတြးနဲ႔တင္ သူမ ရူးေတာ့မလိုုပဲ။ ေတာင္တန္းၾကီးေတြရဲ႕ရင္ခြင္မွာ သူမသိမ္းဆည္းထားခဲ႔သမွ် မ်က္ရည္ေတြနဲ႔ ပါးအပ္ သြန္ခ်မိမလားရယ္…၊ ၿပီးေတာ့ သူမ စိတ္ဒဏ္ရာ…၊ စိတ္အက်၊ သူမကိုုယ္တိုုင္ မမွန္းဆႏိူင္ေအာင္ အတက္အက်ျမန္ဆန္လြန္းလိုု႔ အပိုုင္းပိုုင္းေၾကမြခဲ့ရတဲ့ သူမစိတ္ေတြ၊ ခဏခဏ ေသရာပါသြားတဲ့ အမာရြတ္ေတြရဲ႕ ထူထဲနက္နဲမွဳအတိုုင္းအဆကိုု သူသာနားေထာင္မယ္ဆိုု ေျပာျပခ်င္ပါရဲ႕။ ဟင့္အင္း…သူမဟာ အခုုကိုု စိတ္နဲ႔ကိုုယ္ တျခားစီ လြတ္ထြက္သြားမတတ္ပါပဲ။ ေသခ်ာတာတခုုကေတာ့ နာက်င္မွႈပဲ… ဘယ္လမ္းကိုုေရြးေရြး အနာတရျဖစ္မယ့္လမ္းေတြထဲက ေျပးမလြတ္ေတာ့တာကိုုလည္း  သိထားၿပီးသားကိုု…။ အယ္လ္ဘမ္ထဲမွာ သိမ္းထားခဲ့တဲ့ ေတာင္တန္းၾကီးေတြရဲ႕ပံုုရိပ္ေတြ…ဘယ္အခ်ိန္ၾကည့္ၾကည့္ ျပံဳးေနမိတဲ့အခ်ိန္ေတြထဲ သူမ ျပန္လည္သက္ဝင္ေနမိတာ၊ နာက်င္ရတာက သပ္သပ္ ေႏြးေထြးေနမိတာက သပ္သပ္။ အဲဒီတုုန္းကေတာ့ ေတာင္တန္းၾကီးေတြမွာ လ်ိဳ႕ဝွက္မွႈေတြအျပည့္၊ မာယာအျပည့္ဆိုုတာ သူမ ဘယ္သိႏိူင္မွာလဲေလ။ သူမအတြက္ေတာ့ ခုုထိ အျဖဴထည္ကေလးအတိုင္း ရွိေနေပးပါ၊ ႐ိုးသားေနေပးပါ ေတာင္တန္းၾကီးေတြရယ္…။ သူမ တန္ဘိုုးထားခ်င္လိုု႔၊  သိပ္ျမတ္ႏိူးရလိုု႔ပါ…။ သတိထားမိမလားဟင္၊ သူမ ကမာၻပ်က္နာက်င္ရေလေလ သူမရယ္သံေတြက ပိုုမိုုက်ယ္ေလာင္လာေလေလ…၊ ဒီေန႔စြဲေတြထဲ ရဲရင့္ဟန္ေဆာင္ရင္းက  ခဏခဏပ်က္က်ေနခဲ့ရပံုေတြ…။ သူမ ၿပိဳလဲက်ရသမွ် ေတာင္တန္းၾကီးေတြဘက္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္အႏိူင္ရေနမယ္ဆိုုလည္း ေပ်ာ္ပါေစလိုု႔သာ ေက်နပ္ေပးခ်င္ေသးရဲ႕…။ သူမက်ဆံုုးမွႈဆတူအတိုုင္း ေပ်ာ္ပါေစကြယ္…၊ သူမ ၿပံဳးတိုုင္း ေပ်ာ္ေနတယ္လိုု႔ ျမင္ေပးလွည့္ပါ၊ (အနည္းဆံုုးေတာ့) ဟန္ေဆာင္ေကာင္းခ်င္လွရဲ႕ေလ…

ခ်စ္ၾကည္ေအး
၁၉ဝ၅၂ဝ၁၉

ေတာင္တန္းႀကီးေတြအတြက္ သတိတရ ခံစားေရးဖြဲ႔ ~

ဇြဲကပင္ ~

ဇဇြဲ❤

Touch Pool

ဘေလာ့ဂ္ဂါေတြစုေပါင္းေရးသားထားၾကတဲ့ Feeling-92စာအုပ္ထဲမွာ ကြၽန္မေရးျဖစ္ခဲ့တဲ့ စာမူပါ။ စာအသစ္မတင္ႏိူင္ေသးခင္မွာ ဖတ္ၾကည့္ၾကပါဦး႐ွင့္....

Touch Pool
=========

လူတန္းရွည္ၾကီးထဲမွာ ဒီေလာက္အၾကာၾကီးတန္းစီလာခဲ့ၿပီး လက္ကေလးမွ ေရမစိုုလိုုက္ရဘဲ ျပန္ထြက္သြားခဲ့သူ ကၽြန္မတေယာက္ပဲ ရွိမယ္ထင္ပါရဲ႕။ ငါးကန္ေနာက္က တာဝန္ရွိတဲ့ကေလးမေလးေတြရဲ႕ ဘယ္လုုိပါလိမ့္ဆိုုတဲ့အၾကည့္ကိုု ျပံဳးရံုုကေလးသာ ျပံဳးျပလိုုက္ႏိူင္တယ္။

တကယ္လိုု႔မ်ား အဲဒီအျဖစ္အပ်က္သာ ကၽြန္မေရွ႕မွာ မျဖစ္ခဲ့ရင္….၊
ကၽြန္မဟာ မသိျခင္းေတြနဲ႔ေအးေဆးသက္သာေနမယ့္ လူအုုပ္ၾကီးထဲက လူတေယာက္ပဲ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္မယ္ထင္ပါရဲ႕။ 

(၁)
ၾကယ္ငါးေတြ အသက္ရွဴၾကသလား…
ငါးျပတိုုက္ၾကီးထဲကိုု ပထမဦးဆံုုးအၾကိမ္လာလည္ျဖစ္ခဲ့တုုန္းက Touch Poolထဲက ၾကယ္ငါးေတြကိုု အေဝးကလွမ္းအျမင္မွာ ကၽြန္မေတြးမိခဲ့ဖူးတာ။
ထပ္ေတြးေနမိျပန္တယ္၊ ၾကယ္ငါးေတြ အသက္ရွဴၾကရဲ႕လား…၊ ၾကယ္ငါးေတြ ခံစားတတ္ၾကသလား….။ ပကတိၿငိမ္သက္လြန္းေတာ့ အျမင္မွာ သက္မဲ့အရုုပ္တရုုပ္လိုုပဲ။

အဲဒီတုုန္းကေပါ့။ ခဏကေလးရယ္…၊ Touch Poolဆိုုတဲ့ ဆိုုင္းဘုုတ္နဲ႔ သူ႔ေဘးနားက ငါးကန္ရွည္ေမ်ာေမ်ာနံေဘးကိုုေရာက္ဖိုု႔ လူတန္းရွည္ၾကီးရဲ႕အေနာက္မွာ စိတ္လက္ရွည္ရွည္ စီတန္းခဲ့ရသမွ် တကယ့္တကယ္အနားလည္းေရာက္ေရာ ဖ်တ္ကနဲထိရံုုသာ လက္နဲ႔ထိၾကည့္အၿပီး ေျခေထာက္ေတြကျဖင့္ ေရွ႕ကိုု ဆက္ေလွ်ာက္ေပးရတယ္။ ကၽြန္မအေနာက္က လူတန္းရွည္ၾကီးကိုု အလွည့္ေပးဖိုု႔ ကၽြန္မက ေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္ေပးခဲ့ရတယ္ေလ။ 

ခဏကေလးပဲ၊ ကၽြန္မလက္တဘက္ကိုု ေရထဲႏွစ္လိုု႔ ထိၾကည့္လိုုက္ရခ်ိန္ကေလး၊ အဲဒီခဏကေလးကိုု ကၽြန္မ ရင္ခုုန္ခဲ့ရတယ္။ ေနာက္တေန႔ေရာက္ေတာ့ ၾကယ္ငါးေတြကိုု ကၽြန္မ ေမ့သြားခဲ့တယ္ ထင္တာပါပဲ။ 

(၁.၁)
Touch Poolလိုု႔ေခၚတဲ့ ငါးကန္ရွည္ေမ်ာေမ်ာထဲမွာ အေပၚဘက္ကိုု တဖြားဖြားလြင့္ေနတဲ့ ေက်ာက္ခက္စိမ္းစိမ္းေတြ၊ ေက်ာက္စိုုင္တန္းေတြအျပင္ ငါးေရာင္စံုုေသးေသးကေလးေတြလည္း ရွိရဲ႕၊ သူတိုု႔ကိုုေတာ့ ထိဖိုု႔ မလြယ္လွဘူး၊ သူတိုု႔က သိပ္လွစ္တာပဲ၊ ဟိုု ဒီကူးခတ္ေနၾကလိုု႔….။

Touch Poolထဲက ေက်ာက္စိုုင္တန္းေတြေပၚမွာ ၾကယ္ေတြေၾကြက်ေနၾကသလိုု၊ ဒါေပမယ့္ ပကတိအၿငိမ္အသက္ အခ်ပ္လိုုက္ကပ္ေနတဲ့ ၾကယ္ငါးေတြကိုု ေလး ငါး ေျခာက္ေကာင္ေလာက္ ခပ္ၾကဲၾကဲေတြ႔လိုုက္ရတယ္။ တခ်ိဳ႕ၾကယ္ငါးေတြက လက္လွမ္းလိုု႔ မမီႏိူင္တဲ့ေနရာမွာ၊ လက္လွမ္းမီႏိူင္တာဆိုုလိုု႔ အၾကီးႏွစ္ေကာင္ရယ္၊ အလတ္စားႏွစ္ေကာင္ရယ္…၊ ဒါပဲ။ 

ၾကယ္ငါးေတြဆိုုေပမယ့္လည္း အေသြးအေရာင္၊ ပံုုစံ၊ အရြယ္အစားေတြက တေကာင္နဲ႔တေကာင္ မတူၾကျပန္ဘူး။ မ်ိဳးစိတ္နာမည္ေတြ ကြဲျပားၾကသလိုု အေလ့အထေတြလည္း ကြဲျပားၾကတယ္။
ၾကယ္ငါးအမ်ားစုုမွာ လက္ေခ်ာင္းေတြလိုု႔ဆိုုႏိူင္တဲ့ ေဘးပတ္ပတ္လည္ကိုုျဖာထြက္ေနတဲ့ လက္တံ ငါးေခ်ာင္းတိတိ ရွိတယ္။ အတိအက်ဆိုုရရင္ ညာဘက္မွာ ႏွစ္ေခ်ာင္း၊ ဘယ္ဘက္မွာ ႏွစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ ေရွ႕တည့္တည့္ဆီမွာ တေခ်ာင္းေပါ့။ တခ်ိဳ႕ၾကယ္ငါးအမ်ိဳးအစားေတြမွာေတာ့ ငါးေခ်ာင္းထက္ပိုုတဲ့လက္တံေတြ ရွိၾကတယ္။ လက္တံေပါင္းေလးဆယ္ေက်ာ္တဲ့ ၾကယ္ငါးေတာင္မွ ရွိေသးတယ္။ အလယ္ဗဟိုုစက္ဝိုုင္းကေတာ့ ကိုုယ္ထည္ေပါ့၊ အဲဒီကိုုယ္ထည္ေအာက္ တည့္တည့္မွာ ပါးစပ္ရွိတယ္လိုု႔ဆိုုၾကတယ္။

ၾကယ္ငါးေတြမွာ ႏွလုံးသား မရွိၾကဘူး…၊ ၿပီးေတာ့ ဦးေႏွာက္လည္း မရွိၾကဘူး၊
မ်က္စိလည္း မရွိၾကေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ၾကယ္ငါးေတြဟာ သူတိုု႔လက္တံကတဆင့္ အလင္းကိုု ခံစားႏိူင္စြမ္းရွိၾကတယ္။ ဒါဆိုုရင္ျဖင့္ ထိခြင့္ရွိရင္ေတာင္ ၾကယ္ငါးေတြရဲ႕လက္တံကိုု မထိတာက ပိုုေကာင္းမလားဟင္….။
ၾကယ္ငါးေတြမွာ ႏွလံုုးသားမရွိၾကဘူးတဲ့၊ ဆိုုေတာ့ ၾကယ္ငါးေတြဟာ မခ်စ္တတ္ၾကဘူးလား။ ၾကယ္ငါးေတြဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အသက္ (၂)ႏွစ္မွာ အရြယ္ေရာက္ၾကၿပီ၊ မ်ိဳးပြားႏိူင္ၾကၿပီလိုု႔ ဆိုုတယ္။ ၾကယ္ငါးကေလးေတြကို ၾကယ္ငါးေမေမနဲ႔ ၾကယ္ငါးေဖေဖက ေမြးဖြားလိုုက္တယ္ဆိုုတာထက္ ျပန္လည္ထုုတ္လုုပ္မွႈ (reproduce) လုုပ္တယ္လိုု႔ သံုုးၾကတယ္။

ၾကယ္ငါးေတြမ်ိဳးပြားပံုုကျဖင့္ တကယ္အံ့ၾသစရာ၊ မ်ိဳးစိတ္တခုုနဲ႔တခုု မ်ိဳးပြားပံုုခ်င္းလည္း မတူၾကျပန္ဘူးတဲ့။ ၾကယ္ငါးေတြရဲ႕မ်ိဳးပြားအဂၤါဟာ ပံုုမွန္အေျခအေနမွာ သိသာထင္ရွားျခင္းမရွိဘဲ ဥခ်ေတာ့မယ္ဆိုုတဲ့အခ်ိန္က်မွသာ အထီး အမ လိင္ကြဲျပားသြားၾကတယ္။ လက္တံေတြခ်င္း ယွက္လိုု႔ျဖစ္ေစ၊ တေကာင္စီက ကိုုယ္တျခမ္းစီေပါင္းၿပီး ေနာက္တေကာင္ အသစ္ျဖစ္လာတာမ်ိဳးျဖစ္ေစ၊ အမမ်ိဳးဥနဲ႔ အထီးသုုတ္ေသြးဟာ ေရထဲမွာ ေပါင္းဆံုုၾကၿပီးေတာ့ျဖစ္ေစ မ်ိဳးပြားေလ့ရွိၾကတယ္။ မထူးဆန္းဘူးလား…။
ေထာင္နဲ႔ခ်ီရွိတဲ့ၾကယ္ငါးမ်ိဳးကြဲေတြထဲမွာ ပ်မ္းမွ်သက္တမ္းအားျဖင့္ (၃၅)ႏွစ္ၾကာတဲ့အထိ အသက္ရွင္ေနႏိူင္ၾကတဲ့ ၾကယ္ငါးေတြေတာင္မွ ရွိၾကသတဲ့။

လူတန္းရွည္ၾကီးထဲ အလိုုက္သင့္တန္းစီ ေရြ႕လ်ားလိုုက္ပါေနရင္း ၾကယ္ငါးေတြအေၾကာင္း အင္တာနက္ထဲမွာ ရွာေဖြဖတ္ေနလိုုက္မိတယ္။ ေရွ႕မွာ သိပ္မလိုုေတာ့ဘူး။
ကၽြန္မအလွည့္ေရာက္တဲ့အခါ ၾကယ္ငါးတေကာင္ရဲ႕ ဘယ္ေနရာကိုု ထိၾကည့္လိုုက္ရင္ ေကာင္းမလဲဟင္….။ အရင္အေခါက္ေတြတုုန္းကေရာ ၾကယ္ငါးေတြရဲ႕ဘယ္ေနရာကိုုမ်ား ကၽြန္မ ထိၾကည့္မိခဲ့တာပါလိမ့္။ ေမ့ၿပီ၊ ကၽြန္မ တကယ္ကိုု ေမ့သြားခဲ့ၿပီ၊ ထိၿပီးေတာ့လည္း လြယ္လြယ္ေမ့ထားပစ္ခဲ့လိုုက္တာပါပဲ…။

(၁.၂)
ကြ်န္မအတြက္ ငါးျပတိုက္ႀကီးထဲမွာ ၾကယ္ငါးေတြရွိတဲ့ Touch Pool ၿပီးရင္ ဒုုတိယစိတ္အဝင္စားဆံုးက သမုဒၵရာဟင္းလင္းျပင္ (Open Ocean)လို႔ နာမည္ေပးထားတဲ့ ဧရာမငါးၾကည့္ကန္ႀကီးပဲ။ သူ႔အခန္းက အေမွာင္မ်ားတဲ့အခန္း၊ ေလွ်ာက္လမ္းသြယ္တေျပးလံုုး အေမွာင္မ်ားမ်ား အနက္ရင့္ရင့္အဆံုုးမွာမွ ၾကည္လဲ့လင္းေဖြးေနတဲ့ငါးၾကည့္ကန္ဟာ ကူးခတ္လွဳပ္ရွားသက္ဝင္ေနကာ….၊ အၾကည့္ေတြအားလံုးရဲ႕ လားရာျဖစ္တယ္။

သူ႔အခန္းထဲဝင္လိုက္တာနဲ႔ ဟာကနဲ ေၾကနပ္ေပ်ာ္ရႊင္သြားေစတယ္။ မ်က္ႏွာေတြေတာင္ ျပံဳးျမလာလိုု႔ရယ္။ ဒီေလာက္ႀကီးမားတဲ့ မွန္ဘီလူးပါ မွန္ခ်ပ္အႀကီးႀကီး တဆက္တည္းရဖို႔ဆိုုတာ ဘယ္ေလာက္မ်ား ခက္ခဲလိုက္မလဲ၊ ဘယ္ေလာက္မ်ား တန္ဘိုးႀကီးလိမ့္မလဲ။ အဲဒီအထဲမွာ အနည္းဆံုး မိနစ္သံုုးဆယ္ေလာက္ အခ်ိန္ေပးသင့္တယ္လို႔ ကြ်န္မ ထင္တယ္။

ငါးအႀကီးႀကီးေတြရဲ႕တေကာင္ခ်င္း တလူးလူးတလြင့္လြင့္ ကူးခတ္သြားလာေနပံု၊ ငါးေသးေသးကေလးေတြရဲ႕ အုပ္စုလိုက္ ေဝါကနဲ ကူးခတ္ျဖတ္ေျပးသြားပံုေတြဟာ ဧရာမမွန္ဘီလူးခ်ပ္ၾကီးရဲ႕ ဘယ္ကေန ညာ၊ ညာကေန ဘယ္ လူးလာေခါက္တံုု…၊ သိပ္ၾကည့္လို႔ေကာင္းတာပဲ။ သမုဒၵရာဟင္းလင္းျပင္ထဲ ကြ်န္မ စိတ္ေရာကိုယ္ပါနစ္ျမဳတ္လို႔ မၾကည္လင္သမွ်အရာရာကိုု ေမ့ေလ်ာ့လိုု႔ေနႏိူင္ေတာ့တယ္။

သမုဒၵရာဟင္းလင္းျပင္ၿပီးရင္ ကြ်န္မအာရံုကို တတိယဖမ္းစားႏိူင္ဆံုးက Jellyfishလိုု႔ေခၚတဲ့ ဂ်ယ္လီငါးေတြပဲ။ ေရထဲမွာကူးခတ္ေနပံုကိုက လူးလူးလြန္႔လြန္႔ကူးခတ္ေနၾကတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ အထက္ေအာက္ တဖြားဖြားတဆစ္ဆစ္ လဲ့ျဖာေမ်ာေရြ႕ေနၾကပံုမ်ိဳး…။ သိပ္လွတာပဲ၊ သိပ္လြတ္လပ္မွာပဲ၊ အေႏွာင္အတြယ္မဲ့ တလြင့္လြင့္ေပါ့ပါးေနပံုဟာ ကြ်န္မစိတ္ႏွလံုုးကို ကူးလူးခ်ိတ္ဆက္တယ္။ ဂ်ယ္လီငါးေတြလို ကြ်န္မ ေမ်ာလြင့္ေနခ်င္တယ္….၊ ဦးတည္ရာမဲ့ေလ။

အဲဒီသံုုးေနရာမွာ ကြ်န္မစိတ္အဝင္စားဆံုးကေတာ့ အခု ကြ်န္မတန္းစီေနတဲ့ Touch Poolပဲေပါ့။ Touch Poolထဲမွာ လူအမ်ားစုု ထိကိုုင္ၾကည့္လိုု႔ရတဲ့ Starfish-ၾကယ္ငါးေတြရွိတယ္။ ၾကယ္ငါးေတြကိုု ကၽြန္မစိတ္ဝင္စားရတာက သူတိုု႔ဟာ ဟိတ္ဟန္ၾကီးတယ္၊ ဘာကိုုမွထီမထင္ဟန္ ေအးစက္ၿငိမ္သက္တယ္။ ေနာက္ သူတိုု႔မွာ ႏွလံုုးသားမရွိတာ၊ အခ်စ္မရွိတာ၊ ေက်ာက္ရုုပ္ေက်ာက္သားဆန္တာ….၊ ကၽြန္မ ႏွစ္သက္ရလြန္းတယ္။ သူတိုု႔မွာ ဦးေႏွာက္မရွိၾကတာကလြဲလိုု႔ေပါ့။ ဦးေႏွာက္မရွိေတာ့ ေတြးဆခ်င့္ခ်ိန္ေနဖိုု႔ မလိုုေတာ့ျပန္ဘူးေပါ့၊ ဒါလည္း တမ်ိဳးေတာ့ေအးတာပဲလိုု႔ ႏွစ္သက္ခ်င္မိျပန္တယ္။ ဦးေႏွာက္မရွိေတာ့ တိုုးတက္ရာတိုုးတက္ေၾကာင္းလည္း မရွိဘူးေပါ့၊ ၾကယ္ငါးေတြက တိုုးတက္ဖိုု႔လိုုလိုု႔လား၊ အင္း…ဦးေႏွာက္ရွိတုုိင္းေရာ တိုုးတက္စည္ပင္ၾကလိုု႔လား။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၾကယ္ငါးေတြကိုု ႏွစ္သက္တာကေတာ့ ေလ်ာ့မသြားဘူး။ ခ်စ္လ်င္အက်ိဳးလိုု႔ ဆိုုတယ္ဟုုတ္လား။

Starfish Storyလိုု႔ အင္တာနက္မွာ ရွာလိုုက္ရင္ပဲ ၾကယ္ငါးေတြအေၾကာင္း က်လာလိုုက္တာ အမ်ားၾကီး။ ကၽြန္မတိုု႔ ၾကားဖူးေနက်အျပင္ နည္းနည္းေလးေတြစီကြဲျပားသြားတဲ့ ဆင္တူမူကြဲ ၾကယ္ငါးေကာက္သူမ်ားအေၾကာင္းေတြေပါ့။ Loren Eiseleyရဲ႕ “I made the difference for that one” ဆိုုတဲ့စကားနဲ႔ အဆံုုးသတ္ထားတဲ့ ၾကယ္ငါးေကာက္သူအေၾကာင္းေလ။ လူသားဆန္မွႈျပယုုဂ္အေနနဲ႔ လူတိုုင္းရင္ကိုု ထိခတ္ေစခဲ့တဲ့စာေပါ့။ ဖတ္ဖူးၾကမွာပါ။

လူတန္းၾကီးဟာ စည္းသားထားတဲ့ၾကိဳးလမ္းေၾကာင္းအတိုုင္း တေရြ႕ေရြ႕ေရွ႕တိုုးေနၾကတယ္။ ကၽြန္မေရွ႕မွာ လူ သိပ္မက်န္ေတာ့ဘူး၊ မၾကာခင္ ကၽြန္မအလွည့္ေရာက္လာေတာ့မွာ…။
ေရထဲကိုုႏွစ္ၿပီး ထိလိုုက္မယ့္လက္ဟာ သံထည္ေတြနဲ႔လုုပ္ထားတဲ့ အဆင္တန္ဆာေတြ ဝတ္ဆင္ထားျခင္း မရွိရဘူး၊ လက္စြပ္၊ လက္ေကာက္၊ နာရီ ဘာမွဝတ္ဆင္မထားတဲ့ လက္ဗလာႏွင့္သာ ထိကိုုင္ပါရန္၊ အိတ္ကပ္ထဲမွာ ထည့္ထားတဲ့ မည္သည့္အရာမဆိုု ကန္ထဲျပဳတ္မက်ေစဖိုု႔ သတိၾကီးစြာထားပါရန္လည္း ေရးသားထားတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေရထဲက သူတိုု႔ေတြကိုု ညင္ညင္သာသာထိေတြ႔မွႈျပဳၾကဖိုု႔၊ အဲသလိုု သတိေပးစာေတြ ေရးကပ္ထားတယ္။

စာတန္းေတြကိုု တခုုခ်င္းစီ အေခါက္ေခါက္ဖတ္ၿပီး ရင္တခုုန္ခုုန္နဲ႔၊ ဘယ္တေကာင္ကိုုမ်ား၊ ဘယ္ေနရာကိုုမ်ား ထိိၾကည့္လိုုက္ရရင္ေကာင္းမလဲ စဥ္းစားတယ္။ ဒီတၾကိမ္ဆိုုရင္ျဖင့္ ငါးျပတိုုက္ကိုု ကၽြန္မ အလည္ေရာက္တာ ေလးၾကိမ္ထက္မနည္းရွိခဲ့ၿပီ။ ၾကယ္ငါးေတြကိုု ထိၾကည့္ခဲ့ဖူးတာလည္း ေလးၾကိမ္ထက္မနည္းေပါ့။ ဒါနဲ႔ေတာင္ ၾကယ္ငါးေတြကိုုထိဖိုု႔ရာ ကၽြန္မအတြက္ ရင္ခုုန္စြာ ထူးဆန္းေနတုုန္း၊ ဆြဲေဆာင္ႏိူင္ေနတုုန္း။
ေနာက္ဆံုုးေတာ့ ရွည္ေမ်ာေမ်ာကန္ရဲ႕အဆံုုးနားက အၾကီးဆံုုးေကာင္ကိုု ထိၾကည့္မယ္လိုု႔ ေတြးထားလိုုက္တယ္။

ကၽြန္မေရွ႕မွာ ဆယ့္ႏွစ္ႏွစ္သားအရြယ္ ေကာင္ကေလးတေယာက္သာရွိေတာ့တယ္။ ေကာင္ကေလးက ညာဘက္လက္မွာ နာရီပတ္ထားတာမိုု႔ ဘယ္ဘက္လက္နဲ႔ ထိဖိုု႔ျပင္တယ္။ ၾကည့္ရတာ ဘယ္လက္နဲ႔ အက်င့္မရွိတာလား၊ ဘယ္ေနရာကိုု ထိၾကည့္ရမယ္ မသိတာလား၊ ကိုုင္ၾကည့္ရမွာ ေၾကာက္တဲ့ပံုုေတာ့လည္း မေတြ႔ရပါဘူး။ သူက သူ႔ဘယ္ဘက္လက္ကိုု ေရထဲ စြပ္ကနဲႏွစ္ၿပီး ၾကယ္ငါးရဲ႕ အလယ္ဗဟိုုစက္ဝိုုင္းပံုု ကိုုယ္ထည္ေနရာကိုု ထိလိုုက္တယ္။ လက္ဆ မတတ္လိုု႔ထင္ပါရဲ႕၊ ခပ္သာသာေလးထိရမယ့္အစား အရွိန္လြန္ၿပီး ခပ္ဖိဖိထိကိုုင္လိုုက္မိပံုုပါပဲ။ ငါးကန္ေနာက္က တာဝန္ရွိသူမိန္းကေလးရဲ႕မ်က္ႏွာမွာ အေရာင္ေလးတမ်ိဳး ျဖတ္ေျပးသြားတာ ေတြ႔လိုုက္ရတယ္။

Excuse me !
ကၽြန္မအလွည့္ေရာက္ကာမွ တာဝန္ရွိသူမိန္းကေလးက လက္ျပတားလိုုက္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ခုုနကေကာင္ကေလး ခပ္ဖိဖိထိကိုုင္သြားတဲ့ၾကယ္ငါးကိုု လက္ဖဝါးထဲ ခပ္သာသာကေလး ထည့္ကိုုင္ၿပီး ေနရာေရႊ႕လိုုက္တယ္။ ဘယ္သူမွ လက္လွမ္းမမီႏိူင္မယ့္ အေနာက္တေနရာမွာ ေနရာေရႊ႕ထားလိုုက္တာ။ သူ႔ေနရာမွာ ဟိုုးအေနာက္က ၾကယ္ငါးခပ္လတ္လတ္တေကာင္ကိုု ျပန္ခ်ေပးတယ္။ ေနရာခ်င္း လဲလိုုက္တာေပါ့။
ကၽြန္မစိတ္ထဲမွာ လက္ကနဲ အေတြးတခ်က္လင္းသြားတယ္။ တခ်ိဳ႕ၾကယ္ငါးေတြကိုု လက္လွမ္းမမီႏိူင္တဲ့ေနရာမွာ ထားထားျခင္းဟာ အလွည့္က်လဲလွယ္ အထိခံၾကရဖို႔မ်ားလား ဆိုုတာပါပဲ။

ၾကယ္ငါးေတြရဲ႕အထိခံႏိူင္စြမ္းမွာ အတိုုင္းအတာ အကန္႔အသတ္တခုုရွိေနတာလား…။
ၾကယ္ငါးေတြ နာက်င္တတ္သလား၊ ၾကယ္ငါးေတြ ခံစားတတ္ၾကသလား….
ကၽြန္မ ဘာလိုု႔မ်ား မေတြးမိခဲ့ပါလိမ့္။ ၾကယ္ငါးေတြဟာ ေအးစက္ၿငိမ္သက္ေပမယ့္ ေက်ာက္ရုုပ္မွ မဟုုတ္တာ…။ အသက္မဲ့တဲ့ ေၾကးရုုပ္ၾကီးေတြေတာင္ ထိကိုုင္ခံရပါမ်ားေတာ့ ပဲ့ရြဲ႕ခ်ိဳင့္ခြက္ဝင္သြားတတ္ၾကေသးတာ…
ၾကယ္ငါးေတြက အသံမဲ့သက္ရွိေတြ၊ သူတိုု႔ကိုု ကၽြန္မတိုု႔ မၾကားႏိူင္ၾကဘူးလား…..။

အိုုေခ ရၿပီတဲ့…။ တာဝန္ရွိတဲ့မိန္းကေလးက ေျပာတယ္။

ဟင့္အင္း…။

ကၽြန္မလက္ကိုု ေရတစက္မွ မထိလိုုက္ဘဲ တန္းစီေနတဲ့လူတန္းၾကီးထဲက ထြက္လာခဲ့လိုုက္တယ္။

(၁.၃)
Touch Poolကအထြက္ လမ္းသြယ္က်ဥ္းက်ဥ္းကေလးဟာ ေမွာင္လဲ့လဲ့ကေလးသာ လင္းတာ။ လမ္းသြယ္ကေလးထဲ နံရံတဘက္ကိုုမီၿပီး ထိုုင္ခ်လိုုက္မိတယ္။
ကၽြန္မလက္နဲ႔ထိၿပီးတဲ့အခါ….
ကၽြန္မေနာက္က လူတေယာက္လက္နဲ႔ထိ…
ေနာက္ထပ္အေနာက္က လူတေယာက္လက္နဲ႔ထိ…
ေနာက္ထပ္အေနာက္က လူတေယာက္လက္နဲ႔…ထပ္ထိ…။ ထပ္ ထိ…။ အထိခံလိုုက္ရတိုုင္းမွာ ၾကယ္ငါးေတြ မနာၾကဘူးလား၊ တေယာက္လည္း မဟုုတ္၊ ႏွစ္ေယာက္လည္း မဟုုတ္တဲ့၊ လက္အခ်ိန္အဆေတြ မတူၾကတဲ့… လူတန္းရွည္ၾကီးေလ။ 

လူေတြကေရာ ဘာေၾကာင့္ ထိၾကည့္ေနၾကတာလဲ…။
ထိလိုု႔ရလိုု႔… ထိခြင့္ရွိလိုု႔….
ထိၾကည့္ဖိုု႔ အခြင့္အေရးလြယ္လြယ္ရလိုု႔….။

ေတာ္ၾကပါေတာ့၊ ၾကယ္ငါးေတြကိုု မထိၾကပါနဲ႔ေတာ့၊ ထိပါမ်ားလာတဲ့အခါ သူတိုု႔ နာက်င္တတ္ၾကမွာ…။ သူတိုု႔မွာလည္း သူတိုု႔စိတ္နဲ႔ သူတိုု႔ကိုုယ္နဲ႔…သူတိုု႔ခံစားတတ္ၾကတယ္။
ကၽြန္မကိုုယ္တိုုင္ဟာ ၾကယ္ငါးတေကာင္…
ၾကယ္ငါးတေကာင္ဟာ ကၽြန္မကိုုယ္တိုုင္ျဖစ္သြားတဲ့ အခိုုက္အတန္႔…။
ကၽြန္မတိုု႔အတြက္ေရာ လက္ေတြရဲ႕အေတြ႔ေတြနဲ႔ ထိခံရဖိုု႔မဆိုုပါနဲ႔ဦး၊ လူေတြရဲ႕မ်က္ဝန္းေတြနဲ႔ ေစ့ေစ့ၾကည့္ခံရတာမ်ားလာရင္ေတာင္ မႏွစ္သက္ႏူိင္စရာဟုုတ္လား။ 

တန္းစီေနစဥ္ဖတ္မိတဲ့အထဲ ၾကယ္ငါးတခ်ိဳ႕မွာ အဆိပ္ရွိတဲ့အေၾကာင္း ဖတ္လိုုက္ရေသးတာ။ တခ်ိဳ႕ေသာၾကယ္ငါးေတြရဲ႕ လက္တံေပၚက ဆူးခြ်န္ကေလးေတြမွာ အဆိပ္ရည္ရွိၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ေသာၾကယ္ငါးေတြမွာေတာ့ အဆိပ္ရည္ မရွိၾကဘူး။ Touch Poolထဲက ၾကယ္ငါးေတြကေတာ့ အဆိပ္မဲ့ၾကယ္ငါးေတြပဲေပါ့။ အဆိပ္မရွိလိုု႔သာ အထိခံၾကရတာ၊ ကိုုယ့္ကိုုယ္ကိုု မကာကြယ္ႏိူင္တဲ့၊ မာနမဲ့တဲ့၊ ထိသမွ်ၿငိမ္ခံေနၾကရမယ့္ ၾကယ္ငါးေတြရယ္ေလ။ ၾကယ္ငါးေတြဟာ ၾကယ္ငါးဆန္ၿပီး ကၽြန္မတိုု႔လူသားေတြက လူသားမွဆန္ၾကရဲ႕လား။

လြယ္လြယ္ထိၾကည့္ခြင့္ရလိုု႔ အေပ်ာ္သက္သက္ထိေတြ႔ခ်င္သူဟာ သူ႔ဆႏၵျပည့္ၿပီဆိုရံု၊ ေက်နပ္စြာ ထြက္ခြာသြားရံုပါပဲ။ သူ ေက်ာခိုင္းလိုက္တာနဲ႔ အထိခံနာက်င္ရသူ ဘယ္လိုက်န္ေနရစ္ခဲ့မယ္ဆိုုတာ…၊ ဘယ္ေတာ့မွ စာနာေတြးၾကည့္ေနလိမ့္မယ္ မဟုုတ္ဘူး။ သိပ္ေသခ်ာတာေပါ့…။
ငါးျပတိုုက္ၾကီးဆီကိုု ေနာက္တၾကိမ္လာျဖစ္ခဲ့ရင္ သမုဒၵရာဟင္းလင္းျပင္ရယ္၊ ဂ်ယ္လီငါးေတြဆီရယ္ကိုု အလည္သြားမယ္။ ၾကယ္ငါးေတြကိုုထိၾကည့္ဖိုု႔ Touch Poolကိုု ကၽြန္မ ဘယ္ေတာ့မွ သြားျဖစ္မွာ မဟုုတ္ေတာ့ဘူး။

(၁.၄)
ၾကယ္ငါးေတြ ခံစားနာက်င္တတ္သလား…..။
အဲဒီေမးခြန္းရဲ႕အေျဖကိုု ကၽြန္မ မသိခ်င္ေတာ့ဘူး။
တခါတရံ ဘဝမွာ မသိျခင္း(အေမွာင္)ေၾကာင့္ လူကိုု ေအးေဆးသက္သာေစၿပီး၊ သိျခင္း(အလင္း)ေတြေၾကာင့္ လွဳပ္ခတ္နာက်င္ ခံစားရတတ္တယ္။ သိျခင္းရဲ႕ လင္းခ်င္းမွႈအမွန္တရားဟာ ခါတရံမွာ ခါးသက္လြန္းလွရဲ႕…။

သိျခင္းေၾကာင့္ ေျခလွမ္းေတြကိုု နာနာက်င္က်င္ ေနာက္ဆုုတ္လိုုက္သူရယ္…
မသိျခင္းေၾကာင့္ လူအုုပ္ၾကီးထဲမွာ ေအးေအးသက္သာတန္းစီေနဦးမယ့္ လူသားဆန္သူေတြရယ္…
ၾကယ္ငါးဆန္စြာ အထိခံၾကရမယ့္ အဆိပ္မဲ့သူေတြရယ္။
ဘာကိုုမွ ကၽြန္မ မသိခ်င္တာ့ဘူး။

ေအးေအးလူလူပဲ၊ ကိုုယ္ခ်င္းစာတရားဆိုုတဲ့ စာအုုပ္တအုုပ္ ဖြင့္ဖတ္ေနလိုုက္တယ္။

“Touch Pool”
ခ်စ္ၾကည္ေအး

စာဖတ္တဲ့အခါ ဘယ္လိုုအက်င့္ေတြနဲ႔ ဘယ္လိုုေတြ ဖတ္တတ္ၾကသလဲ

စာေတြ ဘယ္လိုုဖတ္ေနၾကလဲေမးရင္
ဒီလိုုပဲဖတ္တာေပါ့ ဘယ္လိုုမ်ားဖတ္ရဦးမွာလဲ ေျပာၾကမယ္ထင္ပါတယ္။
အင္း ျပန္ေျဖၾကည့္ပါဦးလားလိုု႔ ေျပာခ်င္တယ္။
တကယ္ေတာ့ လူေတြ စာဖတ္ၾကတယ္။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ စာဖတ္ေလ့ရွိပံုုခ်င္းေတာ့ မတူႏိူင္ၾကပါဘူး။ ဘယ္လိုုေတြ ကြာျခားၾကပါလိမ့္လိုု႔ ၾကည့္မိေတာ့ စာဖတ္က်င့္ေတြဟာ ၉ မ်ိဳးေလာက္ကိုု ရွိတယ္ဆိုုတာ ေတြ႔ရတယ္။

၁။ စာဖတ္ေနတုုန္းမွာ ပါးစပ္ကပါ အသံတိတ္လိုုက္ရြတ္ေနတတ္သူ

ဒါဟာ ကေလးတုုန္းကတည္းက စာလံုုးေတြကိုု အသံထြက္ဖတ္ဖိုု႔ ၾကိဳးစားရာက ၾကီးတဲ့အထိ အက်င့္ပါသြားဟန္ တူပါသတဲ့။ စာဖတ္ႏွႈန္းကိုု ေႏွးေစတာမိုု႔ ဒါဟာ ေဖ်ာက္သင့္တဲ့အက်င့္တခုုျဖစ္တယ္လိုု႔ဆိုုတယ္။ ဘယ္လိုုေဖ်ာက္ရမွာလဲဆိုုေတာ့ စာဖတ္ေနစဥ္မွာ လက္မျဖစ္ျဖစ္ လက္ညွိဳးျဖစ္ျဖစ္ တေခ်ာင္းေခ်ာင္းကိုု သင့္ႏွႈတ္ခမ္းေလးေပၚ ဖိကပ္ထားၾကည့္ပါ ဒါမွမဟုုတ္ လည္ေခ်ာင္းေပၚမွာရွိတဲ့အသံအိမ္ေပၚကိုု လက္ေခ်ာင္းကေလးေတြ အသာတင္ထားၾကည့္လိုုက္ပါတဲ့။ 

၂။ ေနာက္ဆံုုးစာမ်က္ႏွာကိုု အရင္ဆံုုးလွန္ဖတ္တတ္သူ

ဇာတ္လမ္းအရသာ ပ်က္ေစတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္လည္း ၾကိဳက္တဲ့သူအတြက္ေတာ့ ဆက္ဖတ္ဖိုု႔တြန္းအားတခုုေတာင္ ျဖစ္ေစတယ္ဆိုုပဲ။ တခ်ိဳ႕က အဆံုုးမွာ မင္းသားမင္းသမီး ေပါင္းရတဲ့ဇာတ္မွ ဖတ္မယ္တိုု႔ဘာတိုု႔ ရွိၾကတယ္ဟုုတ္လား (ဒါကေတာ့ အန္တီခ်စ္ မွန္းၾကည့္တာေပါ့ေနာ္)။ ဒီအက်င့္ကေတာ့ ဘာျပႆနာမွ မရွိပါဘူး၊ မင္းဖာသာမင္း ဇာတ္လမ္းၾကိဳသိရင္ သိေနပါေစ၊ က်န္တဲ့သူေတြကိုု လိုုက္မေျပာရင္ၿပီးတာပါပဲ တဲ့။ ရွဴး တိုုးတိုုးေလးေနပါေပါ့ေနာ္…

၃။ မဖတ္ခင္ စာအုုပ္အန႔ံကိုု အရင္ဆံုုးနမ္းၾကည့္တတ္သူ

Having your nose in a book လိုု႔ ေခၚၾကတာေပါ့။ စာအုုပ္နံ႔ကိုု ၾကိဳက္ကိုုၾကိဳက္ၾကတာမ်ိဳးမ်ား ျဖစ္မလား၊ စာအုုပ္တအုုပ္ဟာ အေဟာင္းျဖစ္ေလေလ သူ႔မွာ မွိႈနံ႔၊ ပရုုတ္လံုုးနံ႔၊ စီးကရက္နံ႔၊ တခုုခုုေပါ့ေလ အဲလိုုအနံ႔ေတြ စြဲကပ္ေနႏိူင္တာေပါ့ေနာ္၊ ထည့္ထားတဲ့ဘီရိုုက သစ္သားနံ႔ေတာင္ စြဲခ်င္စြဲေနႏိူင္ပါေသး။ အင္း…တကယ္ေတာ့ စာအုုပ္တအုုပ္မွာ စာရြက္နဲ႔ မင္ ေပါင္းစပ္လိုုက္တဲ့အခါ ျဒပ္ျပဳမွႈေတြဟာ ျဒပ္ေပါင္း ၁၅မ်ိဳးေလာက္ ေပါင္းထားတဲ့အနံ႔မ်ိဳးေတာင္ ျဖစ္ေနႏိူင္ပါတယ္တဲ့ Oops…..

၄။ အစကေလး ဟိုုလွန္ဒီလွန္နဲ႔ အဆံုုးထိမဖတ္တဲ့သူ

တျခားဖတ္စရာေတြ ၾကည့္စရာေတြ သိပ္မ်ားသူ၊ ဒါမွမဟုုတ္ စာအုုပ္တအုုပ္ဆံုုးေအာင္ အခ်ိန္မေပးႏိူင္သူ အလုုပ္သိပ္မ်ားသူၾကီးမ်ား ျဖစ္ေနႏိူင္မလား။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ဒါဟာ online reading behaviors ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏူိင္ေျခရွိတယ္လိုု႔ Dr. Gottliebဆိုုသူၾကီးက အိုုးစြတ္ခြက္စြတ္ ေျပာလိုုက္ပါသတဲ့ေတာ္။ ျဖစ္ေတာ့ျဖစ္ႏိူင္သားပဲ၊ အြန္လိုုင္းမွာ ဖတ္ၾကတယ္ဆိုုတာ စာတုိေပစကေလးေတြ၊ ဟိုုစပ္စပ္ဒီစပ္စပ္ကေလးေတြက အမ်ားသားကိုုး၊ ဒီ link ကေလးတခုုဖတ္လိုု႔မွ မၿပီးခင္ ေနာက္ link တခုုက ဒုုန္းကနဲတက္ခ်လာတတ္တာမ်ိဳးလည္း ရွိတတ္တာ၊ ဆိုုေတာ့ကာ ေဒါက္တာ ေဂါ့တလစ္ၾကီး အထက္မွာ ေျပာခဲ့သလိုုပဲ ျဖစ္မွာပါေလ…။

၅။ ဝါက်တိုုင္းကိုု လက္ညွိဳးကေလးနဲ႔ ေထာက္ေထာက္ၿပီး ဖတ္တတ္သူ

တခ်ိဳ႕မ်ားက်ေတာ့ တေၾကာင္းခ်င္းစီကိုု လက္ကေလးေထာက္ေထာက္ၿပီး ဖတ္တတ္ၾကတာကလား။ မ်က္လံုုးနဲ႔ စာေၾကာင္းေတြက ခဏခဏ အေပၚေရာက္လိုုက္ ေအာက္ေရာက္လိုုက္နဲ႔ ဖတ္ေနတဲ့စာေၾကာင္းေတြ ဘယ္ေရာက္သြားပါလိမ့္ ျပန္ျပန္ရွာမေနႏိူင္ဘူး ဟုုတ္လား။ ဒါေပမယ့္ စာဖတ္ႏွႈန္းျမန္ခ်င္ရင္ ဒီအက်င့္ကိုုလည္း ေဖ်ာက္လိုုက္ပါတဲ့ ေနာ္။ အန္တီခ်စ္တိုု႔လည္း ဒီအထဲပါတာေပါ့။ အိုု မေဖ်ာက္ႏိူင္ပါဘူး၊ ဖတ္လက္စစာေၾကာင္းေတြ ေပ်ာက္ေပ်ာက္သြားေတာ့ ဘယ္သူလာရွာေပးတာလိုုက္လိုု႔…

၆။ စာအုုပ္ေတြအမ်ားၾကီးကိုု တၾကိမ္တည္းမွာ ဖတ္ေနတတ္သူ

လာျပန္ၿပီ။ ဒါလည္း အန္တီခ်စ္ကိုု ေျပာေနသလိုုပါပဲ။ စာအုုပ္တအုုပ္ကိုု ဖတ္ေနရင္းက စိတ္ထဲသိပ္မေရာက္ေတာ့ဘူးဆိုုရင္ ေဘးခ်ၿပီး ေနာက္တအုုပ္ေျပာင္း၊ ေဟာ ေနာက္တအုုပ္ထပ္ေျပာင္း၊ ထပ္ေျပာင္းနဲ႔ ဖတ္တတ္သူမ်ား ရွိရင္ လက္ညွိဳးေထာင္ပါ။ ဟုုတ္ကဲ့ ေရွ႕ကိုုေျခႏွစ္လွမ္းတိုုး၊ အန္တီခ်စ္ေဘးမွာ ရပ္ပါ 😁 ဒီလိုုဖတ္တဲ့သူေတြကိုု အဂၤလိပ္ေဝါဟာရနဲ႔ အေခၚအေဝၚတခုုရွိတယ္မွတ္တယ္။ အရင္က မွတ္ဖူးၿပီး အခုုေတာ့ အစေဖာ္မရေတာ့ဘူး။ ဂ်ပန္လိုုအေခၚအေဝၚေတာ့ ရွိပါတယ္။ Tsundokuတဲ့၊ စာအုုပ္ေတြ တအုုပ္ထက္မက တခ်ိန္ထဲမွာ ဖတ္တတ္သူ ဒါမွမဟုုတ္ မဖတ္ဘဲ စိတ္ေၾကနပ္မွႈအတြက္ ဝယ္ယူၿပီး စာအုုပ္စင္ဝိတ္တက္ေအာင္ ျပဳလုုပ္တတ္သူကိုု ေခၚပါသတဲ့….၊ ဟူးး…..🙄

၇။ ရုုပ္ရွင္ကားမၾကည့္ခင္ စာအုုပ္အရင္ဖတ္ထားတတ္သူ

Goodreads.comက စစ္တမ္းေကာက္ခ်က္အရ စာဖတ္သူေတြရဲ႕ ၄၄%ဟာ ရုုပ္ရွင္မၾကည့္ခင္ စာအုုပ္ကိုု အရင္ရွာဖတ္ထားႏွင့္သူမ်ား ျဖစ္ပါသတဲ့ရွင္။ အနည္းဆံုုးေတာ့ ရုုပ္ရွင္ရံုုထဲက် သူမ်ားရယ္သလုိ လိုုက္ရယ္ႏိူင္သူမ်ား ျဖစ္ႏိူင္ၾကတာေပါ့ေနာ္။

၈။ စာအုုပ္ထဲေရးထားတဲ့အထဲက အသံထြက္ဖိုု႔ခက္ခဲလွတဲ့ လူနာမည္ေတြ ေနရာေတြကိုု အလြတ္က်က္သလိုု ေသခ်ာေစ့ငုုတတ္သူ

အဲလိုုလူေတြလည္း ရွိေသးတယ္လိုု႔ မွတ္သားရတယ္။ အန္တီခ်စ္ဆိုု အသံမထြက္တတ္ရင္ ေက်ာ္ခ်လိုုက္တာပဲ 🙄🙄
ဒါမွမဟုုတ္လည္း ထိပ္ဆံုုးက စာလံုုးေလးပဲ မွတ္ထားလိုုက္တာေပါ့။ ဥပမာ Mr. LeastHandsome ဆိုု Mr. L လိုု႔ မွတ္လိုုက္တာေပါ့၊ လြယ္လြယ္ကေလး…

၉။ မဂၢဇင္းေတြကိုု အေနာက္ကေန အေရွ႕၊ အလယ္ကေန အေနာက္၊ အလယ္ကေန အေရွ႕ မူးေလာက္ေအာင္ လွန္ေလွာဖတ္တတ္သူ

ဒါကေတာ့ မစ္စတာေမ်ာက္မူးလဲေတြ ဖတ္တတ္တဲ့စတိုုင္ေပါ့ (စာေရးသူကေတာ့ အဲလိုုဘယ္ေျပာမလဲ၊ အန္တီခ်စ္ေျပာတာ 😬)
အဲလိုုလူေတြလည္းရွိတယ္ေပါ့ေနာ္။ မဂၢဇင္းဆိုုေတာ့လည္း ဖတ္ရတာ လြတ္လပ္တယ္ေလ၊ ဘယ္ကေန စဖတ္ဖတ္မထူးဘူးဟုုတ္လား၊ တခုုပဲ ကိုုယ္ဖတ္ၿပီးသားေတာ့ ကိုုယ္မွတ္မိဖိုု႔လိုုတယ္။ 

ကဲ ဒါပါပဲ။ အဲဒီ ၉ မ်ိဳးထဲ အန္တီခ်စ္နဲ႔ အက်ံဳးဝင္တာက ၅ နဲ႔ ၆
ဘယ္သူေတြက ဘယ္နံပါတ္ေတြပါလိမ့္ေနာ္….

စာကိုုး

(9) Wired reading habits by Jessica Cassity ရဲ႕ ေဆာင္းပါးေလးကိုု သင့္ေလ်ာ္သလိုု ျပန္ေရးထားတာပါ။

ခ်စ္ၾကည္ေအး
၃၁ဝ၃၂ဝ၁၉

"ကၽြန္မရဲ႕လမ္း ဘဝရဲ႕လမ္းမ်ား"

ကေလးငယ္ငယ္ လမ္းေလွ်ာက္တတ္ကာစအရြယ္ ယိုင္ထိုးယိုင္ထိုးကတည္းက လမ္းေတြ စမ္းေလွ်ာက္ခဲ့တယ္။ အေဖအေမေတြက ရပ္ႏိူင္ေပ့ ရပ္ႏိူင္ေပ့လို႔ အားေပးရင္း လဲသြားမွာစိုးစိတ္နဲ႔ ေဘးကေနထိန္းေက်ာင္းရင္းေပါ့။ ကၽြန္မက ငယ္ငယ္ကေလးထဲက လမ္းေလွ်ာက္ျမန္တယ္လို႔ အေမကေျပာတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္တာမဟုတ္ဘဲ အေျပးတပိုင္း ဆတ္ေတာက္ဆတ္ေတာက္ေလွ်ာက္တာတဲ့ေလ။ ေဘးကၾကည့္ေနသူေတြမွာ လဲေတာ့မလား လဲေတာ့မလားနဲ႔ ရင္တထိတ္ထိတ္ၾကည့္ေနၾကရသတဲ့။ ေလွကားအဆင္းအတက္မွာေတာင္ ကၽြန္မက ေျပးဆင္းေျပးတက္ေလ့ရွိပါသတဲ့။

အဲသလို အျမဲေျပးေျပးလႊားလႊားေလွ်ာက္ရာက မေတာ္တဆလဲက်တဲ့အခါေတြမွာ ကၽြန္မက မငိုဘူးဆိုပဲ။ လူးလဲထၿပီး ေဘးဘီၾကည့္၊ ျပန္ေလွ်ာက္တတ္တယ္တဲ့ေလ။ မေျပတဲ့တခ်ိဳ႕လမ္းေတြမွာ အေဖက ခ်ီမယ္ဆိုလည္း ကၽြန္မက အေဖ့လက္ေပၚက ေလွ်ာဆင္းခ်လို႔ ကိုယ့္ဘာသာ လမ္းေပၚေျခခ်ေလွ်ာက္ခ်င္သူျဖစ္တယ္။ ကၽြန္မလက္ကိုဆြဲထားတဲ့ အေဖ့ရဲ႕လက္ထဲကေန မၾကာခဏ ရုန္းထြက္ၿပီး ေလွ်ာက္တတ္သူလည္း ျဖစ္သတဲ့။ အေဖက အဲ့ဒီတုန္းကတည္းက ႀကိဳေျပာခဲ့တယ္။ ကၽြန္မဟာ ေခါင္းမာမယ္၊ တဇြတ္ထိုးဆန္မယ္၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္အခ် ျမန္မယ္၊ ကိုယ္ျဖစ္ကိုယ္ခံစိတ္ရွိမယ္တဲ့ေလ။

ကေလးတုန္းကေတာ့ ကၽြန္မေလွ်ာက္ခဲ့တဲ့လမ္းေတြဟာ အိမ္တြင္းၾကမ္းျပင္နဲ႔ အိမ္ေပၚထပ္တက္တဲ့ ေလွကားေလာက္ပဲရွိခဲ့ရာက မူႀကိဳတက္ရတဲ့အရြယ္ေရာက္ေတာ့ ေက်ာင္းဝင္းထဲ၊ စာသင္ခန္းထဲအျပင္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေျပးလႊားကစားရတဲ့ ေက်ာင္းဝင္းထဲက ကစားကြင္းထဲေတြအထိ ကၽြန္မ ေဒါင္းေဒါင္းေျပးေလွ်ာက္ခဲ့ျပန္တယ္။ ဒီလိုပဲ လဲရင္ ျပန္ထ၊ ျပန္ေလွ်ာက္နဲ႔ေပါ့။ ေျခလွမ္းေတြ မခိုင္မာေသးေပမဲ့ လဲအက်ေတြဟာ ညင္သာေနခဲ့တယ္။ ေဘးကင္းတဲ့အလဲအထေတြသာ ျဖစ္ခဲ့တယ္။

တျဖည္းျဖည္း ကၽြန္မေျခလွမ္းေတြခိုင္လို႔ အတန္းေက်ာင္းတက္ရတဲ့အခါ ကိုယ့္ေျခလွမ္းေတြကို ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိလာတယ္။ လဲမက်ေတာ့ဘူးလို႔ယံုၾကည္တဲ့ ေျခလွမ္းေတြနဲ႔ ရဲရဲဝ့ံဝ့ံလွမ္းလို႔…။ ကၽြန္မေျခလွမ္းေတြကေတာ့ ခပ္ျမန္ျမန္ေလွ်ာက္တတ္ေနဆဲပဲ။ လမ္းေတြဟာလည္း ေက်ာင္းနဲ႔ အိမ္၊ အိမ္နဲ႔ေက်ာင္း ေရတြက္လို႔ရတဲ့ အလြတ္ရေနတဲ့လမ္းမေတြပါပဲ။ လဲက်လည္း အႏၱရာယ္မမ်ားလွတဲ့လမ္းေတြမွာ ေျခေခ်ာ္က်ခဲ့ရင္ေတာင္ အက်ညင္သာခဲ့တာေပါ့။ အလြယ္တကူ ေမ့ေပ်ာက္လြယ္ခဲ့တာေပါ့။

အရြယ္ေလးရလာတဲ့အခါ ကၽြန္မရဲ႕လမ္းေတြဟာ အရင္ကေလာက္ မရိုးေတာ့ဘူး။ အေကြ႔အေကာက္ေတြ မ်ားလာတယ္။ အနိမ့္အျမင့္အတက္အဆင္းေတြ မ်ားလာတယ္။ ေရွ႕မွာ ဘယ္လိုလမ္းမ်ိဳးရွိမယ္ဆိုတာ ခန္႔မွန္းရခက္လာတယ္။ လမ္းခြဲေတြ လမ္းသြယ္ေတြ ရႈပ္ေထြးလာတယ္။ ခပ္ေျပေျပလမ္းေတြ၊ ခပ္ေစာက္ေစာက္လမ္းေတြ….လမ္းလိမ္လမ္းေကာက္ေတြနဲ႔ ကၽြန္မဟာ အေတာ္ေလးအထာမက်ျဖစ္လို႔။ 

ကၽြန္မက ခပ္ရိုးရိုးအေတြးနဲ႔၊ ခပ္ရိုးရိုးေျခလွမ္းနဲ႔….။ လမ္းေတြက လိမ္ေကာက္ပံုနဲ႔…..ဘယ္လိုမွ သဟဇာတ မျဖစ္လိုက္ပံု။ ဒီလမ္းကထြက္လို႔မွ ဒီခရီး မေရာက္၊ ဒီလမ္းမေပါက္တဲ့အခါေတြလည္း ရွိရဲ႕။ ေရွ႕မွာေတာ့ ခပ္ေျပေျပလို႔ ျမင္ေနပါရက္နဲ႔ ျဗဳန္းကနဲ ခပ္ေစာက္ေစာက္ အနိမ့္အဆင္းေတြ၊ လမ္းရိုးႀကီးလို႔ ထင္လိုက္ပါရက္နဲ႔ ေလွ်ာက္မိေတာ့မွ ခပ္မတ္မတ္လမ္းေတြ ဘြားကနဲအေတြ႔မွာ ကၽြန္မ ေျခကုန္လက္ပမ္း က်ခဲ့ရျပန္တယ္။ တင္ႀကိဳမျမင္ႏိူင္တဲ့ လမ္းအေလွ်ာေတြမွာ ဟန္ခ်က္ပ်က္တဲ့အခါ ကၽြန္မကိုယ္တိုင္ ထူထဖို႔ အားျပန္ယူရတဲ့အခါေတြလည္း ရွိခဲ့ပါရဲ႕။ အနာတရေတြဟာ ထင္သေလာက္ မသိမ္ေမြ႔ေတာ့ဘူး။ ခက္ရွလာၿပီ။ ဘယ္လိုမွ ျပန္လွည့္လို႔မရတဲ့ လမ္းမွားေတြ ေလွ်ာက္မိတဲ့အခါ မွားမွန္းသိသိနဲ႔ ဆက္ေလွ်ာက္ေနရတဲ့ တစ္လမ္းသြားေတြေပၚမွာ ဘဝက ဒဏ္ရာေတြနက္လာခဲ့ၿပီ။

ငယ္ငယ္ကလို ကၽြန္မေဘးမွာ အေဖရွိမေနေတာ့ဘူး။ လဲေတာ့မလား လဲေတာ့မလားလို႔ စိုးစိတ္ေတြနဲ႔ ေဖးမေပးမယ့္လက္ေတြ မရွိၾကေတာ့ဘူး။ လဲက်လို႔မွ ဝိုင္းဝန္းထူမ မေပးတတ္ၾကေတာ့တဲ့ အခါေတြထဲ ကိုယ္တိုင္ထူမတ္ရတဲ့အႀကိမ္ႀကိမ္ေတြအတြက္ အားအင္ေတြမဲ့လို႔။ ေရာထိုင္ေနလို႔လည္း မၿပီးေတာ့တဲ့ ေျခေခ်ာ္လက္ေခ်ာ္မႈေတြမွာ ကိုယ္တိုင္သာအားကိုးရာ မဟုတ္လား။ ဒီလမ္းဒီခရီး မနီးလည္းဘဲ ကိုယ္တိုင္ေရြးခ်ယ္ေလွ်ာက္ခဲ့တဲ့လမ္းေတြအတြက္ ဘယ္သူမျပဳ မိမိမႈပါပဲ။ လမ္းေတြရွိေနသေရြ႕ ေျခလွမ္းေတြ သယ္ႏိူင္ေနေသးသေရြ႕ ဆက္ေလွ်ာက္ေနရဦးမွာ။

ဆံုးျဖတ္ခ်က္ျမန္တဲ့ကၽြန္မဟာ ကိုယ္တိုင္ေရြးခ်ယ္လိုက္တဲ့ လမ္းမွားတစ္ခုအတြက္ ေနာင္တဆိုတာထက္ လမ္းမွန္ေပၚ ဘယ္လိုျပန္တက္ရမယ္ဆိုတာသာ ကၽြန္မအတြက္ ကူကယ္ရာ။ ေလွ်ာက္ခ်င္ခဲ့တဲ့ လမ္း၊ ေရာက္ခ်င္ခဲ့တဲ့ခရီးေတြအတြက္ အတာ္ၾကာၾကာ ယံုယံုၾကည္ၾကည္ေလွ်ာက္ခဲ့ၿပီးမွ လမ္းမွားမွန္းသိလို႔ ဂငယ္ေကြ႔ တစ္ခ်က္တည္းအေကြ႔မွာ ထိခိုက္မိတဲ့အခါေတြအတြက္ ကၽြန္မ ရင္နာတတ္ခဲ့ရၿပီ။ ေလွ်ာက္လာခဲ့ရတဲ့ အခ်ိန္ေတြ၊ ရင္းႏွီးခဲ့ရမႈေတြ၊ လမ္းကေလးအေပၚ ေျခခ်ခဲ့ဖူးတဲ့ ေျခရာေတြအတြက္။ ေရာက္ေတာ့မယ္ဆိုတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြအၿပိဳအလဲမွာ အစကေန ျပန္စရေတာ့မယ္ဆိုတဲ့အသိအတြက္။ ေဘးတဘက္တခ်က္ဝဲယာ လမ္းမွန္လို႔ထင္ရတဲ့လမ္းေပၚက လူေတြရဲ႕ အၾကည့္ေတြ၊ အဲဒီအၾကည့္ေတြထဲမွာ အထင္အျမင္ေသးမႈေတြ၊ သေရာ္ေမာ္ကားအျပံဳးေတြ၊ ေရွ႕တင္မွာပဲ စိုက္ခ်လိုက္မယ့္ ဓါးခ်က္ေတြ၊ စကားတင္းဆို ေလွာင္ေျပာင္ရယ္သံေတြ....။ နင့္ကနဲ စူးေနေအာင္ခံခဲ့ရတဲ့ ထိုးစိုက္မႈေတြနဲ႔ ဘဝဟာမြမြေၾကလို႔။

တခါတေလေတာ့လည္း မေလွ်ာက္ျဖစ္ခဲ့ရင္ေကာင္းမွာလို႔ ေတြးျဖစ္ေစခဲ့တဲ့ လမ္းေတြအေပၚ မွတ္မွတ္ထင္ထင္နင္းေလွ်ာက္ခဲ့မႈအတြက္ ကၽြန္မ ဝမ္းနည္းထိခိုက္ရျပန္တယ္။ ျပန္လွည့္ၾကည့္လိုက္တိုင္း ထိထိခိုက္ခိုက္ခံစားရတဲ့ လမ္းေတြေပါ့။ ဟုတ္တယ္၊ တခ်ိဳ႕လမ္းေတြဟာ ရပ္ၾကည့္ေနဖို႔ပဲ၊ ခပ္လွမ္းလွမ္းကေန လက္ပိုက္ ရပ္ၾကည့္ေနဖို႔ပဲ၊ ေလွ်ာက္လွမ္းဖို႔ မရည္ရြယ္သင့္ဘူး။ လမ္းအဆံုးမွာ လြင့္ေဝးေနတဲ့ မတ္ေစာက္ေနတဲ့ ကမ္းပါးတစ္ခုသာ ႀကိဳေနမယ့္လမ္းမ်ိဳးေပါ့။ အနာတရေတြသိပ္မ်ားမယ့္လမ္းမ်ိဳးေပါ့။ ဒဏ္ရာနက္နက္ေတြအတြက္ လြယ္လြယ္ကူကူ ေမ့ေပ်ာက္ႏိူင္ေတာ့မွာ မဟုတ္တဲ့ လမ္းမ်ိဳးေတြေပါ့။

ကၽြန္မတို႔ လမ္းေတြေလွ်ာက္တိုင္း ေလွ်ာက္တိုင္းမွာ လမ္းအဆံုးကိုေရာက္ဖို႔ ရည္ရြယ္တာလား၊ လမ္းအဆံုးမွာ တခုခုရွိေနမယ္လို႔ သိေနၾကလို႔လား။ ဒါမွမဟုတ္ လမ္းအဆံုးေရာက္ၿပီးတိုင္း ရြာေတြ႔မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ထားတတ္ၾကလို႔လား။ ဘာေၾကာင့္ ဘယ္လိုရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ ကၽြန္မတို႔ လမ္းေတြကို ေလွ်ာက္ခဲ့ၾကသလဲ။ ခရီးေရာက္ဖို႔သက္သက္မွ်သာပဲလား၊ ဂုဏ္သိကၡာေတြ၊ ေအာင္ျမင္မႈေတြအတြက္လည္း ပါမွာေပါ့။ ခက္ခဲတဲ့လမ္းေတြအေပၚ ျဖတ္ေက်ာ္နင္းေလွ်ာက္ၿပီးတိုင္း ရလာတဲ့ စိတ္ေက်နပ္မႈေတြလည္းပါမွာပါပဲ။ လမ္းအဆံုးမွာ ဂုဏ္သိကၡာေတြ မာနေတြ ေအာင္ျမင္မႈေတြကို အေရာင္လက္လက္ထေအာင္ တင္ေပးလိုက္တတ္တဲ့လမ္းေတြရွိသလို၊ ဂုဏ္သိကၡာေတြ မာနေတြ ေအာင္ျမင္မႈေတြ ကိုယ္က်င့္တရားေတြကို စေတးလိုက္ရတဲ့ လမ္းေတြလည္း ရွိပါရဲ႕။

လမ္းေတြကို ေျခဖဝါးအျပားလိုက္ခ်လို႔ နင္းေလွ်ာက္သူေတြ ရွိမယ္။ ေငြေၾကးနဲ႔ နင္းေလွ်ာက္ေက်ာ္ျဖတ္ သူေတြ ရိွမယ္။ ဦးေႏွာက္ကိုသံုးၿပီး ေလွ်ာက္သူေတြ ရွိမယ္။ ႏွလံုးသားကိုခင္းၿပီး ေလွ်ာက္သူေတြလည္း ရွိေကာင္းရွိမယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ပါေစ၊ ရိုးသားစြာေလွ်ာက္လွမ္းတတ္ဖို႔ေတာ့ လိုအပ္လိမ့္မယ္။ မွန္ရင္လည္း ရိုးရိုးသားသား၊ မွားရင္လည္း ရိုးရိုးသားသားျဖစ္ဖို႔ေပါ့....။

ကၽြန္မ မွတ္မိေနပါေသးတယ္။ အေဖ ကၽြန္မကို ႀကိဳတင္ေဟာခ်က္ထုတ္ခဲ့တာေတြ။

ေခါင္းမာမယ္တဲ့…၊ ဟုတ္တယ္။ ကၽြန္မက ကိုယ္မွန္တယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္တဲ့လမ္းအတြက္ ေျခလွမ္းေတြကို အဲဒီလမ္းေပၚ ခ်ကို ခ်လိုက္ရမွ။ တဇြတ္ထိုးဆန္မယ္တဲ့….၊ ဟုတ္တယ္။ ကၽြန္မက ကိုယ္ေလွ်ာက္ခ်င္တဲ့ လမ္းအတြက္ ဘယ္သူတားတား ဇြတ္ေရွ႕ဆက္တိုးတတ္တယ္။ ဆံုးျဖတ္ခ်က္အခ် ျမန္မယ္တဲ့၊ ဟုတ္တယ္။ ေလာကပရိယာယ္မၾကြယ္ဝတဲ့ ကၽြန္မဟာ အရာရာကို အတည့္ပဲ ျမင္တတ္တယ္။ လမ္းေတြ႔တာနဲ႔ လုပ္မယ္၊ ေလွ်ာက္မယ္လို႔ လမ္းအဆံုးကိုမေမွ်ာ္ဘဲ အလ်င္စလို ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်တတ္တယ္။ ကၽြန္မက စိတ္ခံစားမႈကို ေရွ႕တန္းတင္လြန္းသူေလ။ ကိုယ္ျဖစ္ ကိုယ္ခံစိတ္ရွိမယ္၊ ဒါလည္းပဲ မွန္တယ္။ လမ္းမွားျဖစ္ေစ လမ္းမွန္ျဖစ္ေစ ကိုယ္လုပ္ခဲ့တဲ့ အရာရာတိုင္းအတြက္ ကိုယ့္မွာသာ တာဝန္ရွိတယ္လို႔ယူဆၿပီး ရဲရဲရင္ဆိုင္ပစ္တတ္တယ္။

ကၽြန္မအေပၚ အေဖႀကိဳတင္ေျပာခဲ့တာေတြအားလံုး မွန္ခဲ့တယ္။ တစ္ခုပဲ…။ ဟိုအရင္ငယ္စဥ္ကလို လဲက်တဲ့အခါ လူးလဲထူထရင္း ဆက္ေလွ်ာက္တတ္တာေတာ့ မွန္ပါရဲ႕။ ဘယ္ေလာက္နာနာ ငါ့သမီးက မငိုတတ္ဘူးဆိုတာကေတာ့ လြဲခဲ့ၿပီ။ လဲက်မႈေတြအတြက္ ျပန္လည္ထူမတ္ရင္း သိပ္နာက်င္လြန္းတဲ့အခါေတြမွာ အသံမဲ့ညည္းတြားတတ္ၿပီ၊ ကၽြန္မ မ်က္ရည္က်တတ္ၿပီလို႔ ကၽြန္မ အေဖ့ကို ေျပာျပခ်င္လိုက္တာ။

ခ်ိဳခ်က္မကင္းႏိူင္တဲ့ ႏြားသိုးတစ္ေကာင္မဟုတ္ေလေတာ့ ထိရွရာေတြအတြက္ ၾကံဖန္ ဂုဏ္မယူႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ကၽြန္မ နာက်င္တတ္ခဲ့ၿပီ။ အမွားဟာ ဂုဏ္ယူစရာမွ မဟုတ္တာဘဲေလ။ ဒါေပမဲ့ အမွန္ကို ညႊန္ဖို႔ လမ္းျပေျမပံုတစ္ခ်ပ္လို႔ ကၽြန္မနားလည္တယ္။

ကၽြန္မအတြက္ေတာ့ လမ္းေတြဟာ လွ်ိဳ႕ဝွက္လြန္းတယ္၊ နက္နဲလြန္းတယ္၊ မာယာမ်ားလြန္းတယ္။ အတြန္းအတိုက္ေတြ ေပါမ်ားတယ္။ အဆင္းဘီးတပ္တဲ့လမ္းေတြလို ေလွ်ာကနဲေအာက္ေရာက္သြားႏိူင္တဲ့ လမ္းေတြလည္း ရွိတယ္။ အျမင့္ေရာက္ဖို႔ ေကြ႔ကာပတ္ကာ တက္ရတဲ့လမ္းေတြ ရွိတယ္။ တခ်က္ေခ်ာ္တာနဲ႔ လြင့္ကနဲက်သြားမယ့္လမ္းေတြ။ လမ္းေတြမွာ မ်က္လံုးေတြ ရွိတယ္။ နားေတြ ရွိတယ္။ အျမင္အၾကားနဲ႔ လမ္းေတြ…၊ အထူအပါး ျခားနားတဲ့လမ္းေတြ….။ မခ်စ္ေသာ္လည္းေအာင့္ကာ မေသမခ်င္း ေရွ႕ဆက္ေလွ်ာက္လွမ္းရေတာ့မယ့္လမ္းေတြ…။

ဘဝဟာ တိုတိုေလးပါ။ လမ္းေတြကေတာ့ ရွည္လ်ားလြန္းလွတယ္။ မဆံုးႏိူင္တဲ့ လမ္းေတြေပါ့။

မဆံုးႏိူင္တဲ့လမ္းေတြအေပၚ ကၽြန္မတို႔ ေလွ်ာက္ျမဲ ဆက္ေလွ်ာက္ေနၾကရဦးမွာပဲ။ လမ္းသြယ္ေတြ လမ္းခြဲေတြေရာက္တဲ့အခါတိုင္း ဘယ္လမ္းလိုက္မလဲ ေရြးရတာကိုက လူ႔ဘဝရဲ႕ အားစမ္းမႈတစ္ခုေပပဲလား။ လမ္းမွန္တစ္ခုေလွ်ာက္မိလို႔ အဆံုးေရာက္တိုင္း စိုက္ထူခဲ့တဲ့အလံေတြ ရွိေကာင္းရွိမွာျဖစ္သလို၊ လမ္းမွားတစ္ခုေပၚေလွ်ာက္လို႔ လမ္းဆံုးတိုင္တဲ့အခါတိုင္း ကိုယ့္က်ရွံဳးမႈကို ကိုယ္တိုင္ဝန္ခံတတ္ဖို႔လည္း လိုေသးတာ။ အမွားကို ေရႊခ်ၿပီး ေဘာင္သြင္းထားႏိူင္ရင္ေတာ့ တစ္ေန႔ လမ္းမွန္ေရာက္တဲ့အခါ ျပံဳးျပံဳးႀကီး အရသာခံ
ျပန္ၾကည့္ႏိူင္မွာပဲေပါ့။

လာစမ္းပါေစေလ….။ ဟိုးေရွ႕က လမ္းေတြ၊ လမ္းသြယ္ေတြ၊ လမ္းၿပိဳင္ေတြ၊ လမ္းခြဲေတြ….။ ဒဏ္ရာေတြဘယ္ေလာက္ နက္နက္ေပးဦးမလဲ…..။ ၿပီးခဲ့တဲ့လမ္းေတြနဲ႔မတူတဲ့ အသစ္အသစ္ေသာ မာယာေတြကို ရင္ဆိုင္ဖို႔ ခြန္အားအသစ္ေတြ တဖန္ေမြးျမဴရင္းေပါ့….။ 

ကၽြန္မတို႔အားလံုး လမ္းေတြ ဆက္ေလွ်ာက္ေနၾကရဦးမွာပါေလ....

ခ်စ္ၾကည္ေအး

(ဘယ္အခ်ိန္ျပန္ဖတ္ဖတ္ ကၽြန္မကိုု မ်က္ရည္က်ေစတဲ့၊ အရင္ကေရးခဲ့ဖူးတဲ့ အက္ေဆးေလးတပုုဒ္ပါ။ မၾကာခင္လာမယ့္ ကၽြန္မေမြးေန႔အတြက္ အေဖ့ကိုု လြမ္းလြမ္းဆြတ္ဆြတ္သတိရေနရင္း အမွတ္တရ ျပန္တင္လိုုက္ပါတယ္)

၁၅ မတ္လ၊ ၂ဝ၁၉ 

Kill the ANTs

ကၽြန္မတိုု႔ေတြဟာ လက္ရွိမွာ အင္မတန္ေနခဲၾကတယ္။ အတိတ္မွာျဖစ္ေစ၊ မနက္ျဖန္ေတြက်ရင္ဆိုုတာမွာ ျဖစ္ေစ ေအးခဲေနတတ္ၾကတာ၊ လွႈပ္ခတ္ေနတတ္ၾကတာ မ်ားပါတယ္။ ဘယ္ကာလမွာေနတာပဲျဖစ္ေစ ကိုုယ့္စိတ္ကိုု ၾကည္လင္ ေပါ့ပါးေစမယ့္ အရိပ္ေအာက္မွာ ေနတတ္ဖိုု႔ေတာ့ လိုုတာေပါ့။ တေန႔က ညီမေလးတေယာက္နဲ႔ ဖုုန္းေျပာျဖစ္ရင္း စိတ္မေပ်ာ္ေနတဲ့သူ႔ကိုု အားေပးျဖစ္တယ္။ သူ႔ကိုုေျပာျပျဖစ္တာေတြ ျပန္ေရးခ်င္လာလိုု႔၊ ၿပီးေတာ့ သူ႔လိုုပဲ တျခားစိတ္မေပ်ာ္သူေတြ ရွိေနရင္ ေဆးမ်ားတိုုးဦးမလားဆိုုတဲ့ စိတ္ကေလးနဲ႔ ဒီပိုုစ့္ကိုု ေရးျဖစ္ပါတယ္။ ေသခ်ာတာကေတာ့ စိတ္ဟာ အင္မတန္ဆန္းၾကယ္တယ္။ စိတ္ဟာ ေအာက္ဆံုုးထိထိုုးဆင္းၿပီးရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ အထက္ကိုု ျပန္တက္မလာႏိူင္ေတာ့ဘူး။ ဘယ္လိုုစာေတြပဲဖတ္ဖတ္၊ အၾကံေပးစကားေတြပဲ နားေထာင္ေထာင္၊ သိၾကားမင္းလည္း မကယ္ႏိူင္ဘဲ ကိုုယ့္စိတ္ကိုု ျမွင့္တင္ႏိူင္မယ့္သူဟာ ေနာက္ဆံုုးမွာေတာ့ ကိုုယ္ကိုုယ္တိုုင္ဆိုုတာကိုု အရင္ဆံုုး သိထားေပးပါ။
မ်ားေသာအားျဖင့္ မေပ်ာ္ရႊင္ႏိူင္သူေတြဟာ နာက်ည္းစိတ္ေတြအေျခခံထားတဲ့ မြန္းၾကပ္ေနတဲ့အေတြးေတြထဲ တလည္လည္ေလွာင္ပိတ္ေနတတ္ၾကတယ္။ ဘာေၾကာင့္ နာက်င္ရသလဲ၊ ဘာေၾကာင့္ မေပ်ာ္ရႊင္ရသလဲ။ ကိုုယ္တိုုင္ေမြးျမဴထားတဲ့ အပ်က္သေဘာေဆာင္တာမ်ားေနတဲ့ အေတြးေတြေၾကာင့္ပါပဲ။

Kill the ANTs ဆိုုတဲ့ အသံုုးအႏွႈန္းကိုု တခ်ိဳ႕ေတြ ၾကားဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။

ANTs - Automatic Negative Thoughts

အျမဲလိုုလိုု တဝဲလည္လည္ ေတြး ေတြးမိေနတတ္တဲ့ အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့ အနက္ေရာင္ အေတြးေတြကိုု ဖယ္ရွားသတ္ျဖတ္ပစ္ပါ လိုု႔ ဆိုုလိုုတာပါပဲ။ ဒါကိုု Dr. Daniel Amenက လက္ေတြ႔နဲ႔ယွဥ္ထိုုး စဥ္းစားၿပီးမွ သံုုးႏွႈန္းခဲ့တာ ျဖစ္တယ္။ တေန႔ သူ႔မီးဖိုုေခ်ာင္မွာ ပုုရြက္ဆိတ္ေတြ ေထာင္နဲ႔ခ်ီ အံုုခဲေနတာေတြကိုု သူ ရွင္းပစ္ရတယ္။ အဲဒီကေန သူ႔မွာ အေတြးတစရသြားခဲ့တယ္။ ANT ဆိုုတဲ့ စာလံုုးေတြရဲ႕ အရွည္ကိုု သူက Automatic Negative Thoughts လိုု႔ ယူလိုုက္တယ္။ ANT ေတြရဲ႕ စုုရံုုးေသာင္းက်န္းမွႈကိုု ခံရတဲ့ သူ႔မီးဖိုုေခ်ာင္လိုုပဲ သူ႔လူနာေတြဟာ Automatic Negative Thoughts ဆိုုတဲ့ အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့ အေတြးေတြရဲ႕ ေခ်မွႈန္းသတ္ျဖတ္မွႈကိုု ခံေနၾကရတယ္။ ကုုိယ့္ကိုုကိုယ္ သတ္ေသခ်င္တဲ့စိတ္ေတြ ျဖစ္ေနၾကတယ္၊ စိတ္ဓါတ္ဟာ ဟိုုးေအာက္ေျခအထိ က်ဆင္းကာ နာလန္မထူႏိူင္ေအာင္ ျဖစ္ေနၾကတယ္၊ လူမွႈေရး စီးပြားေရး ေနရာတိုုင္းမွာ ဆံုုးရွံဳးမွႈေတြနဲ႔ ၾကံဳေနၾကရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူဟာ Kill the ANTs ဆိုုတဲ့ စကားကိုု သံုုးၿပီး သူ႔ရဲ႕မေပ်ာ္ရႊင္ေသာ စိတ္ဖိစီးခံလူနာေတြကိုု ကုုသခဲ့ရတယ္။ 

ANTs လိုု႔ အတိုုေကာက္ေခၚတဲ့ Automatic Negative Thoughts ရဲ႕ ဆိုုးက်ိဳးဟာ ဘယ္အထိ တာသြားသလဲ ၾကည့္ၾကရေအာင္။

ကၽြန္မတိုု႔ ဦးေႏွာက္မွာ Frontal lobe နဲ႔ Temporal lobe ဆိုုတာ ရွိပါတယ္။ နဖူးရဲ႕အေနာက္ဘက္ဦးေခါင္းခြံနဲ႔ကပ္လ်က္ တေၾကာလံုုးဟာ Frontal lobe ျဖစ္ၿပီး သူ႔အေနာက္ ေအာက္ေျခဘက္နားမွာ Temporal lobe ရွိပါတယ္။
အပ်က္သေဘာေဆာင္တဲ့ အေတြးတစ ေတြးမိၿပီဆိုုတာနဲ႔ သူတိုု႔ ၂ခုုဆီက chemicalတမ်ိဳး ထြက္လာေစပါတယ္။ အဲဒီ chemicalဟာ သက္ေရာက္မွႈေတြ အမ်ားၾကီးျဖစ္ေစတယ္၊ ဝမ္းနည္းလာမယ္၊ မ်က္ရည္က်မယ္၊ နာက်င္လာမယ္၊ လက္ေတြတုုန္လာမယ္၊ လက္ဖ်ားေတြ ေအးလာမယ္၊ ၾကြက္သားေတြကိုု ေတာင့္တင္းလာေစတယ္၊ ႏွလံုုးခုုန္ျမန္လာမယ္ စတဲ့ တုုန္႔ျပန္မွႈေတြကိုု ခံစားရေစတယ္။ ဦးေႏွာက္တခုုလံုုးမွာ သူတိုု႔ ၂ခုုရဲ႕တာဝန္ဟာ emotional expression -ခံစားမွႈေတြကိုု ခံစားေစတဲ့ အလုုပ္ကိုု လုုပ္ၾကတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဦးေႏွာက္ဟာ ဒါကိုု ပရိုုဂရမ္တခုုလိုု မွတ္ထားလိုုက္ေတာ့တယ္။ ေနာက္အခါတိုုင္းေတြမွာလည္း ဒီလိုုပဲ ဆင္တူအေတြးေတြ ေတြးမိတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္ဟာ ဒီလိုုပဲ တုုန္႔ျပန္တယ္။ ေျပာရရင္ ကိုုယ့္အေတြးနဲ႔ကိုုယ္ “နာက်င္ေစတဲ့ သံသရာစက္ဝိုုင္းတခု”ရဲ႕ျဖစ္စဥ္စဆံုးကိုု ဦးေႏွာက္က record ယူထားလိုုက္တာမ်ိဳးပါပဲ။ 

ဒါကိုု ကၽြန္မတိုု႔ နားလည္သေဘာေပါက္ဖိုု႔ပဲ လိုုတာပါ။ ဒါကိုု နားလည္သေဘာေပါက္ၿပီဆိုုတာနဲ႔ တျခားပိုုမိုုေကာင္းမြန္တဲ့အေတြးေတြကိုု ေတြးမယ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဦးေနွာက္ကထုုတ္ေပးတဲ့ ကြဲျပားတဲ့ chemical ေနာက္တမ်ိဳးကိုုပဲ ထုုတ္လႊတ္ေစမယ္၊ “ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ တက္ၾကြလန္းဆန္းေစတဲ့ သံသရာစက္ဝိုုင္းတခုု”ကိုုသာ ဦးေႏွာက္ထဲ ပရိုုဂရမ္သြင္းေစေတာ့မွာေပါ့၊ ဟုုတ္တယ္ေနာ္။

ကၽြန္မတိုု႔ ေလ့က်င့္ယူရပါမယ္။ ေျပာထားခဲ့သလိုုပါပဲ၊ အပ်က္သေဘာေဆာင္ၿပီး ကိုုယ့္ကိုု ထိခိုုက္နာက်င္ေစမယ့္အေတြးေတြ ေတြးမိတာနဲ႔ ေရဒီယိုုလိုုင္းေျပာင္းသလိုု ခ်က္ခ်င္း လိုုင္းေျပာင္းခ်ပစ္လိုုက္ပါ။ ဖီးလ္မေနပါနဲ႔ အခ်ိန္အကုုန္မခံပါနဲ႔။ တျခားအဓိပၸါယ္ရွိတဲ့အလုုပ္ေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ အဲတာေတြကိုု ေျပာင္းလဲလုုပ္ေဆာင္တတ္တဲ့ အက်င့္ လုုပ္ေပးပါ။ ေနာက္တခုုက NOT to do list ခ်ေရးပါ၊ To do list မဟုုတ္ပါဘူး၊ NOT to do listပါ။ ခ်ေရးထားတဲ့အတိုုင္း တေန႔တာ ဒါေတြကိုု ငါ လံုုးဝမလုုပ္ဘူးဆိုုတဲ့ စိတ္နဲ႔ ေနပါ။ ကိုုယ့္အတြက္ အက်ိဳးမရွိမယ့္ အလုုပ္ေတြကိုု ေရွာင္ႏိူင္ၿပီဆိုုရင္ အေတာ္ေလး ေကာင္းေနပါၿပီ။ 

ကၽြန္မ ေျပာခ်င္တာ ဒါပါပဲ၊ ANTs ကိုု ေခ်မွႈန္းရွင္းလင္းပါ။
NOT to do list အတိုုင္း မလုုပ္ဘူးဆိုုတာေတြကိုု လွည့္ေတာင္မၾကည့္မိပါေစနဲ႔။
ေနာက္ဆံုုးတခုုေျပာခ်င္တာက အေလ့အက်င့္တခုု ခိုုင္မာဖိုု႔၊ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ မွတ္သားဖိုု႔ (rewire brain လိုု႔ ေခၚပါတယ္) အနည္းဆံုုး ၂လခြဲကေန ၃လ ၾကာပါတယ္။ နာက်င္စရာေတြ ခ်ထားပစ္ခဲ့ပါ။ အေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ေပ်ာ္စရာအေတြးေတြနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကိုု ကိုုယ္လိုုခ်င္တဲ့ပံုုစံျဖစ္ေအာင္ ျပန္လည္တည္ေဆာက္ၾကပါ။ လူ႔ဘဝတိုတိုကေလးဟာ ေနေပ်ာ္ဖို႔သာ ေကာင္းတာ ဟုတ္လား...

Remember, your brain is how you reshape and rewire !

အားလံုုးပဲ အဆင္ေျပၾကပါေစ….
ခ်စ္ခင္စြာ
ခ်စ္ၾကည္ေအး
၂၁၀၂၂၀၁၉ 

Reading list :

undark.org
medium.com
amenclinics.com

လူတေယာက္ရဲ႕ စ႐ိုက္လကၡဏာအစပ်ိဳးျခင္း

လူတေယာက္ရဲ႕ စ႐ိုက္လကၡဏာအစပ်ိဳးျခင္း ~

လူတေယာက္ရဲ႕ Personality လိုု႔ ဆိုုလိုုက္ရင္ ကၽြန္မအတြက္ေတာ့ ခဏအတြင္းမွာ ျမင္လိုုက္ရတဲ့ အေပၚယံအသြင္အျပင္ စမတ္က်ေသသပ္မွႈနဲ႔ အတန္ၾကာေပါင္းၾကည့္မွ သိရမယ့္ (မ်က္စိနဲ႔မျမင္ႏိူင္တဲ့) ပင္ကိုုယ္အတြင္းစရိုုက္ အဲဒီႏွစ္ခုုေပါင္းထားတယ္လိုု႔ နားလည္မိပါတယ္။ ေမြးစကေန ေသဆံုုးတဲ့အထိ လူတေယာက္ရဲ႕ျဖစ္တည္မွႈ စရိုုက္ ဗီဇဆိုုတာေတြကိုု ဟိုုးေရွးပေဝသဏီကတည္းက အေတြးအေခၚပညာရွင္ေတြ၊ စိတ္ပညာရွင္ေတြ၊ တျခားေသာ ပညာရွင္ေပါင္းမ်ားစြာက ရွဳေထာင့္မ်ားစြာကေန ဆင္ျခင္သံုုးသပ္၊ ေလ့လာ သုုေတသနျပဳခဲ့ၾကၿပီးလည္း ျဖစ္တယ္။ အဲဒီအထဲကမွ Sigmund Freudရဲ႕ သီအိုုရီကိုု နည္းနည္းေလးဆြဲထုုတ္ၿပီး ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။

Sigmund Freud ရဲ႕ လူတေယာက္ရဲ႕စရိုုက္လကၡဏာ ၾကီးထြားရွင္သန္လာပံုုကိုု စိတ္ပညာပိုုင္းဆိုုင္ရာရွဳေထာင့္ကေန ခ်ဥ္းကပ္တဲ့ သီအိုုရီအရ လူတေယာက္ရဲ႕ Personality မွာ အပိုုင္း ၃ပိုုင္းပါဝင္တယ္လိုု႔ ဆိုုခဲ့တယ္။ 

Personality = The Id + Ego + Superego လိုု႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။

Personalityကိုု Freudက ေရခဲေတာင္ၾကီးေတြနဲ႔ ခိုုင္းႏွိႈင္းျပခဲ့တယ္။ ေရေပၚေပၚေနတဲ့ ေရခဲေတာင္ထိပ္ဖ်ားပိုုင္းအနည္းငယ္ကေလးဟာ သိစိတ္ကိုု ေဖာ္ညႊန္းတာျဖစ္ၿပီး ေရေအာက္မွာ က်န္ေနတဲ့ ဧရိယာၾကီးမားလွတဲ့ ေရခဲေတာင္အေျခဟာ မသိစိတ္ျဖစ္တယ္လိုု႔ သူက ဆိုုတယ္။ အဲဒီေအာက္ေျခပိုုင္းဟာ ပုုန္းခိုုေနတဲ့ စိတ္ဆႏၵေတြ၊ လိုုခ်င္တပ္မက္မွႈေတြ၊ အေတြးစိတ္ကူးေတြနဲ႔ အမွတ္ရေအာက္ေမ့ဖြယ္ေတြ သိုုသိပ္သိမ္းဆည္းထားရာလိုု႔ ဆိုုတယ္။ အဲဒီေနရာဟာ The Id အေျခခ်ရာ ေနရာျဖစ္တယ္လိုု႔လည္း ေျပာခဲ့တယ္။

The Id ရဲ႕အလုုပ္က လူတေယာက္ရဲ႕အေျခခံလိုုအပ္ခ်က္ေတြ၊ လိုုခ်င္စိတ္ေတြကို ျဖည့္ဆည္းရယူလိုုက္ဖိုု႔ မသိစိတ္ရဲ႕စြမ္းအားကေန လွံႈ႕ေဆာ္ရာေနရာျဖစ္တယ္။ Id ဟာ လူတေယာက္မွာ ဖြားဘက္ေတာ္အျဖစ္ ေမြးစကတည္းက အတူပါလာတဲ့ အဦးဆံုုး စရိုုက္လကၡဏာအစိတ္အပိုုင္းတခုုျဖစ္ၿပီး မသိစိတ္တခုုအျဖစ္ ကိန္းေနတာပါ။ အျခား ႏွစ္ခုုျဖစ္တဲ့ The ego နဲ႔ The superego မဖြ႔ံၿဖိဳးခင္မွာ ကေလးတေယာက္ရဲ႕ လိုုအပ္သမွ်ကိုု Idကပဲ ဦးေဆာင္ ေတာင္းဆိုုသြားတာပါပဲ။ Idဟာ Pleasure principle ခ်မ္းသာမူအဓိက ဥပေဒသနဲ႔ ေနတယ္။ ေနေပ်ာ္မွဳကိုု လိုုလားတယ္။ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္မွႈကိုု မက္ေမာတယ္။ လိုုတရျဖစ္ခ်င္စိတ္နဲ႔ေနတယ္။ လူတေယာက္ရဲ႕ငယ္ဘဝမွာ Id ရဲ႕ေတာင္းဆိုုမွႈနဲ႔ပဲ မသိစိတ္ဦးေဆာင္ကာ အရာရာလိုုအပ္သမွ် တတ္ႏိူင္တဲ့နည္းနဲ႔ ေတာင္းဆိုုခဲ့တာေတြခ်ည္းပဲျဖစ္တယ္လိုု႔ ဆိုုတယ္။ 

Idဟာ Primary Process ေပၚမွာ အေျခခံၿပီး ယာယီလိုုခ်င္စိတ္ေတြကိုု ေျဖသိမ့္တယ္။ ေရဆာေနတဲ့လူဟာ ခ်က္ခ်င္းေရမေသာက္ႏိူင္ေသးတဲ့အခိုုက္အတန္႔မွာ ေရေအးေအးျဖည့္ထားၿပီး ေဘးပတ္လည္မွာ ေရေတြသီးေနတဲ့ ဖန္ခြက္တခြက္ကိုု စိတ္ထဲျမင္ေယာင္ကာ တံေတြးမ်ိဳခ်ေနတတ္တာမ်ိဳးပါပဲ။ Freudက IDကိုု "dark, inaccessible part of our personality" လိုု႔ ဖြင့္ဆိုုသတ္မွတ္ခဲ့သလိုု လူတေယာက္ခ်င္းစီရဲ႕ IDဟာ ေျခရာခံဖိုု႔ အခက္ခဲဆံုုးျဖစ္တယ္လိုု႔ ဆိုုခဲ့တယ္။

ေမြးစ ကေလးငယ္တေယာက္နဲ႔ မိဘတိုု႔အၾကား ခံစားဆက္သြယ္မွႈစတင္ခ်ိန္မွာပဲ ID ဟာ စတင္အလုုပ္လုုပ္ပါေတာ့တယ္။ တျဖည္းျဖည္းၾကီးျပင္းလာတာနဲ႔အမွ် မိဘေတြ၊ မိသားစုုေတြဆီကေန အမူအက်င့္၊ ယံုုၾကည္မွႈ၊ စိတ္ေနသေဘာထား၊ အေျပာအဆိုု အေနအထိုုင္ စတာေတြအားလံုုးကိုု ရယူႏိူင္သမွ်၊ ရယူခ်င္သမွ် ရယူကာ သူ႔အပိုုင္အျဖစ္ ယူပါတယ္။ အားလံုုးဆီက စုုေပါင္းစပ္ေပါင္းေတြကိုု “သူ” လိုု႔ လုုပ္လိုုက္ပါတယ္။ ဒီျဖစ္စဥ္ဟာ ေမာင္ျဖဴကိုု ေမာင္ျဖဴ ၊ ေမာင္နီကိုု ေမာင္နီ ျဖစ္ေစျခင္းရဲ႕ အစပ်ိဳးျခင္းလိုု႔ ဆိုုႏိူင္ပါတယ္။ 

ေနာက္တဆင့္အေနနဲ႔ ကေလးငယ္မွာ The egoအစပ်ိဳးျခင္းကိုု ေျပာပါမယ္။ 
အျမဲ လိုုတရေနတဲ့ကေလးတေယာက္ဟာ သူ လိုုခ်င္တာကိုု မရရင္ျဖစ္ေစ၊ သူရဲ႕ၾကည့္မွန္တခ်ပ္လိုု တြယ္တာရတဲ့မိဘေတြနဲ႔ ခြဲခြာရရင္ျဖစ္ေစ ego စတင္သက္ဝင္လာပါေတာ့တယ္။ ၾကီးျပင္းမွႈရဲ႕သေဘာမွာ ခြဲခြာက်န္ရစ္ရျခင္းလည္း ပါတယ္ ဟုုတ္လား၊ ၾကီးျပင္းလာတာနဲ႔အမွ် ကေလးဟာ ကေလးထိန္းေက်ာင္းပိုု႔ခံရမယ္၊ ေက်ာင္းသြားရေတာ့မယ္ေပါ့။ ဒီေနရာမွာ ကေလးဟာ တခ်ိန္လံုုးအတူေနေနက် မိဘနဲ႔ ခြဲရၿပီ။ ဒါဟာ The IDနဲ႔ ဆန္႔က်င္ဖက္ျဖစ္တယ္။ အျမဲတေစ ခ်မ္းသာေနရတဲ့ကေလး၊ လိုုတရေနတဲ့ကေလးဟာ သူ မလိုုခ်င္တဲ့ ခြဲခြာရမွႈကိုု ဆန္႔က်င္ဖိုု႔ egoရဲ႕လွံႈ႔ေဆာ္မွႈေနာက္ လိုုက္ရပါေတာ့တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ဟာ မိမိကိုုယ္ကိုု ခ်စ္တတ္ျခင္းဆိုုတဲ့ Narcissism ပါ တပါတည္း အားေကာင္းစျပဳလာခ်ိန္ေပါ့။
ေနာက္တဆင့္မွာေတာ့ ကေလးဟာ ၾကီးျပင္းလာတာနဲ႔အမွ် လူတေယာက္ရဲ႕ အရည္အခ်င္း၊ အဆင့္အတန္း ဒါေတြကိုု တျခားသူေတြဆီမွာ ေတြ႔လာ၊ သေဘာေပါက္လာရၿပီး သူ႔ရဲ႕ၾကီးျပင္းလာရမွႈအေနအထား အေျခအေနေတြနဲ႔ကိုုက္ညီစြာ သေဘာထားတူမွ်သူေတြနဲ႔ အုုပ္စုုဖြဲ႔တတ္လာတဲ့ အဆင့္ပါပဲ။
တခ်ိန္တည္းမွာပဲ Superego ဟာ စတင္ႏိုုးၾကားလာတယ္။ မိဘနဲ႔ လူမွႈပတ္ဝန္းက်င္ အသိုုင္းအဝန္းေတြက ညႊန္ျပတဲ့ ျပဌာန္းခ်က္ေတြ၊ တားျမစ္ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြ၊ လုုပ္ပိုုင္ခြင့္ေတြ၊ က်င့္ဝတ္ေတြရဲ႕ စည္းမ်ဥ္း ထိန္းခ်ဳပ္မွႈေတြနဲ႔ အရာရာကိုုယ့္သေဘာေဆာင္ေနတဲ့ The ID ထိပ္တိုုက္အေတြ႔မွာ Superegoဟာ မီးထပြင့္သလိုု ရုုပ္လံုုးေပၚလာေတာ့တာပဲျဖစ္တယ္။ 

နိဂံုုးခ်ဳပ္အေနနဲ႔ေျပာရရင္ေတာ့ The ID ကေနမွ ego နဲ႔ superego ေတြ ရင့္သန္လာရတယ္။ အဲဒီ သံုုးခုုေပါင္းစည္းျခင္းဟာ လူတေယာက္ရဲ႕ ပင္ကိုုယ္စရိုုက္ျဖစ္တယ္လိုု႔ ဆိုုႏိူင္ၿပီး၊ ေရခဲေတာင္ရဲ႕ ေရေအာက္ထဲက ေတာင္ေျခအၾကီးၾကီးလိုု မွန္းဆရခက္တဲ့ မသိစိတ္ေတြရဲ႕ၾကီးစိုုးမွႈမ်ားလြန္းတဲ့ လူတေယာက္ရဲ႕ စရိုုက္ ျဖစ္တည္မွႈေတြကိုု အျခားတေယာက္ကသိႏိူင္ဖိုု႔ဆိုုတာ…..။

ခ်စ္ၾကည္ေအး

#SigmundFreud'sTheory~

Reading list: 

• Id, Ego and Superego By Saul McLeod
• Freud's Theory of the Id in Psychology 
• What Are the Id, Ego, and Superego? By Kendra Cherry

ImageCrd:  Simplypsychology.org